Tiens, ben question : Comment faîtes vous vos pompes ?
Je fais pas mal de sport moi aussi et je complète avec pompes (10 séries de 20 tous les soirs) / abdos (5 séries de 50) et tractions (5séries de 10) en normale.
Mais je me demande comment peut on développer tout le muscle du pectoraux ? car moi il y a une partie plus gonflé que l'autre.