Graferzik
-
Compteur de contenus
50 -
Inscription
-
Dernière visite
Graferzik's Achievements
Baby Forumeur (1/14)
0
Réputation sur la communauté
-
Salut à toutes et à tous, donc j'ai 16ans (et demi) et je souhaiterais me muscler principalement les pectoraux, les bras et les abdo. Pour le moment je fait des pompes ainsi que de la barre. Comment augmenter ma masse musculaire rapidement pour cet été =) ? Merci à tous.