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Graferzik

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Tout ce qui a été posté par Graferzik

  1. Salut à toutes et à tous, donc j'ai 16ans (et demi) et je souhaiterais me muscler principalement les pectoraux, les bras et les abdo. Pour le moment je fait des pompes ainsi que de la barre. Comment augmenter ma masse musculaire rapidement pour cet été =) ? Merci à tous.
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