On sait tous que les régimes débiles où on se prive comme des tarrés finissent par une reprise de poids parfois plus importante que ce qu'on avait perdu!
Je pense qu'il faut quand même penser à se faire plaisir, et ne pas se sentir tiraillé par la faim. Le meilleur des régimes c'est celui qu'on se fait soit même, avec des trucs qu'on aime manger.
Moi, j'ai tenté pas mal de trucs, en général, au bout de 3 jours, je craquais.
Là, je viens de perdre 8kg, au début je me suis aidé avec de la phytothérapie penant 15 jours, pour couper un peu la faim, et maintenant, je mange simplement moins, mais j'ai pas l'impression de me priver. Je cuisine sans beurre ou ce genre de choses, mais y a toujours des trucs dont on peut pas se passer. Pour moi, c'est le fromage. J'en mange mais simplement je limite!
J'ai pas d'objectif, je pense que c'est super mauvais de vouloir maigrir vite, et de se fixer un poids idéal à tout prix.
Peut-être que là je vais stagner mais je m'en fout, peut-être que je mettrais 6 mois à perdre les prochains, mais je m'en fout, pour moi l'important c'est de pas reprendre! Et comme beaucoup des gens qui veulent perdre du poids, je suis pas obèse, j'ai un léger surpoids, mais je veux pas le devenir!!
