Oups :smile2:
Je me demande bien comment j'ai pu parler de toi alors que tu n'avais même pas posté avant (j'ai vérifié ). Je suis pourtant persuadée de t'avoir vue avec ton "timbre" .
C'était sûrement un post prémonitoire... j'ai senti que tu allais venir ici :smile2: . T'es sûre que tu n'as pas supprimé ton post ? :D
Paillette :
Ben les solutions sont là pourtant ! Faut prendre le pb à la base...
Ballonnements = mauvaise alimentation
Solution = Equilibrage de cette alimentation
Faut se faire violence si on ne veut pas s'abîmer la santé .
Comme toi je ne bois pas bcp d'eau, je n'en bois en général qu'au repas et encore... donc je peux me contenter d'un verre d'eau par jour, alors je compense en buvant au boulot du thé le matin et de l'infusion l'aprèm, ce qui donne du goût alors ça passe mieux (mon mug fait 40cl :D ).
A ton âge et à cause du manque d'eau justement je me suis retrouvée à l'hosto pendant une semaine sous perf à cause d'une pielonephrite (infestion rénale), qui ne serait pas arrivée si je buvais , suivie d'un traitement médicamenteux de cheval pendant 1 mois, qui m'interdisait d'exposer ma peau au soleil (c'est arrivé en plein mois d'août, imagine un peu : je devais porter des manches longues dehors :gurp: ) . Et ben je ne te le souhaite pas car c'est très douloureux :gurp: . Par la suite je n'ai pas plus bu (vilaine que je suis ), parce que je n'en ressens pas le besoin (et comme j'écoute mon corps :D )... donc compenser par une autre boisson que tu préférerais est LA solution !
Je ne suis pas fan de légumes non plus, et il m'arrive de rester des semaines sans en manger ... mais forcément le corps râle ! Au-delà des ballonnements il y a la constipation, et qd tu as mal au ventre à te tordre parce que t'as envie mais que ça ne veut pas "sortir" eh ben tu fais ce qu'il y a à faire pour arrêter cette souffrance... à savoir te forcer à manger ces fameux légumes, et pour ça il faut suivre le conseil d'Elnix à savoir les cuisiner en sauce ou avec des condiments (ail, oignons, herbes, bouillons cube saveur...) pour faire passer le goût .
Je reconnais néanmoins que cuisiner uniquement pour soi c'est pas motivant, mais quand la santé est en jeu faut se faire violence :) .