Je ne me mets pas en colère, je contrôle mes sentiments, je trouve ça en plus inutile.
Je préfère dire les choses, expliquer.
Surtout je pourrais détester la colère de ceux qui par colère touchent physiquement l' autre, surtout plus faibles de préférence.
Alors monter le ton, sortir de son comportement habituel pour un instant et dire ce que on retient par respect, pourquoi pas, mais surtout ne pas tomber dans le piège de cette colère assassine qui va générer que des regrets .
Je préfère la laisser retomber et dire clairement les choses après.
J' ai toujours préféré les mises au point au flou des paroles et actes sous le coup de l' émotion.
Par ailleurs je préfère rester spontané dans mes réponses, en bien en mal , jamais blessant.