(Techniques de visualisation créatrice, Shakti Gawain)

Paix envers tous les êtres de tous les univers tout entiers.

Rêve en grand et n’abandonnejamais

If you’remaking some one’s life better, then you’re wasting your time.

J’expire la bonté

Je transforme toutes les émotions négatives de tous les êtres(de tous les univers tout entiers) en émotions positives. Et j'expire toutes ces émotions positives vers tous les êtres.

Je parle avec confiance.

Souris

Comment se faire des amis, Dale Carnegie :

Le sourire dit « Vous me plaisez, je suis content devous voir, votre présence me rend heureux. » »

Au lieu de blâmer, j’encourage.

Notre satisfaction ne vient pas de ce que nous possédons, dece que nous faisons, ni du lieu où nous nous trouvons, mais de ce que nouspensons .

Nous sommes ce que nous pensons, avec nos pensées nousbâtissons notre monde. (Bouddha)

Amour

Compassion entre tous les êtres de tous les êtres de tousles univers tout entiers

Guérison envers tous les êtres

Amitié

courage

Je cesse de n’être qu’une immense demande, même si cettedemande est encore très forte, et je fais le premier pas. Je vais donner commesi j’avais reçu et comme si j’avais été aimé. (Dans La voie du cœur, ArnaudDesjardins)

Tremblez mais osez, Susan Jeffers :

Quoiqu’il arrive je ferais face

« C’est une bonne leçon » au lieu de « c’estaffreux » plus : « Et j’apprends de mes erreurs »

« C’est une chance » au lei de « c’est unproblème » (plus trouver les aspects positifs de la situation même s’il n’yen a qu’un seul, et s’y accrocher . Même s’il n’y a qu’une goutte dans notreverre, chérir cette goutte, regarder ce qu’on a et pas ce qu’on a pas, c’est laclé du bonheur)

« La vie est une aventure » au lieu de « Lavie est un combat »

« J’ai envie d’apprendre » au lieu de « je nesuis jamais satisfait »

« Je vais assumer » au lieu de « que vais-je faire ? »

Pour la peur :

La peur ne me quittera pas aussi longtemps que j’évoluerai

!! Surmonter son appréhensionà agir engendre moins d’angoisse que de vivre constament avec la peursouterraine créée par un sentiment d’impuissance et d’insatisfaction. !!

La seule façon de vaincre ma peur est de passer à l’actionet de prendre une décision qui engage.

En agissant et en me dépassant, je me sens mieux et plus sûrde moi.

« Je ne suis pas seul à faire l’expérience de la peurquand je pénètre en territoire inconnu. Tout le monde ressent la même chose » plus : « Mais moi, j’ai confianceen moi et je me dépasse » ou « Mais moi je me dépasse ».

Du site : http://www.richeetze...ions-positives/ :

Affirmations positives pour se libérer du stress et del’anxiété :

◾Jour après jour, je suis de plusen plus calme, détendu et libre.

◾Je me sens léger et libre. Toutest comme ça doit être.

◾Je suis calme, en contrôle et jesuis le maitre de mon esprit.

Affirmations positives pour se libérer de l’insomnie :

◾Jours après jour, je m’endors deplus en plus facilement et profondément. Et ce, du soir au matin.

◾Je libère ma journée et me glissedans un sommeil paisible en sachant que demain prendra soins de lui-même.

◾Je dors en paix et me réveillereposé.

Affirmations positives pour augmenter la concentration :

◾Jours après jour, mon niveaud’attention et de concentration augmente de façon significative.

◾Je me concentre facilement surmes tâches.

◾J’ai de la facilité à meconcentrer pendant de longue période.

Affirmations positives pour augmenter la confiance en soi :

◾Jour après jour je me sens deplus en plus confiant en moi-même.

◾J’ai la force de faire de mesrêves une réalité.

◾J’ai de la facilité à composeravec tous les défis qui me sont proposés.

Affirmations positives pour se libérer de la timidité :

◾J’aime les gens; ilsm’intéressent et j’ai de la facilité à les aborder.

◾J’accueille l’opportunité d’avoirdes contacts humains significatifs partout autour de moi.

◾Les gens aiment me rencontrer.

Affirmations positives pour augmenter l’estime de soi :

◾J’aime, qui je suis, et suis enpaix avec moi-même

◾Je suis une belle personne del’intérieur jusqu’à l’extérieur.

◾Je mérite d’être aimé.

Affirmations positives pour se libérer de la procrastinationet passer à l’action :

◾Je fais ce que j’ai à faire quandça doit être fait.

◾Je passe à l’action sur mesobjectifs tous les jours.

◾J’aime la sensation de finir unetâche.

Affirmations positives pour désensibiliser les peurs et lesphobies :

◾Jour après jour, je me sens deplus en plus confortable avec les (araignées, avions, foules, hauteurs, etc…).

◾Je me libère de toutes peurs etde tous doutes.

◾Je suis brave, courageux et sanspeur.

Affirmations positives pour éliminer les douleurs et lesinconforts :

◾Lorsque je me réveillerai, matête (ou qu’importe la partie qui a besoin d’aide) sera en parfaite harmonieavec le reste de mon corps et je me sentirais merveilleusement bien.

◾Je permets à la douleur de veniret de repartir comme les vagues de la mer.

◾Le temps me guérit.

Affirmations positives pour augmenter l’acceptation de soi :

◾Je m’aime tel que je suis et meconcentre sur mes qualités.

◾Je suis le meilleur moi que jepeux être en cette minute.

◾Je suis mon meilleur ami.

Affirmations positives pour arrêter de fumer :

◾J’inspire la santé et me sensmerveilleusement bien.

◾Mon corps est mon temple et jeprends soins de mon corps.

◾Je suis un non-fumeur en santé.

Affirmations positives pour accroitre la santé :

◾Je pense santé, je mange santé etretrouve ma santé jour après jour.

◾J’ai de la gratitude pour lefonctionnement parfait de toutes les parties de mon corps.

◾Jour après jour je marche endirection d’une parfaite santé.

Affirmations positives pour perdre du poids :

◾Aujourd’hui, je mange seulementce dont mon corps a réellement besoin.

◾L’exercice est ma nourriturepremière.

◾La nourriture saine est pour moiune source de plaisir.

Affirmations positives pour augmenter vos ventes :

◾Je suis de plus en plus habile àclore mes ventes.

◾Je suis de plus en plus motivé etstimulé à rencontrer de nouveaux clients.

◾Je suis un vainqueur! J’ai l’aird’un vainqueur! Je vends comme un vainqueur! Je réussis comme un vainqueur!

Affirmations positives pour améliorer vos performancessportives :

◾Je me visualise à réussir le butparfait (hockey), je vois tous les mouvements que je vais faire et me voisgagner.

◾Ma technique est bien aiguisée etje suis totalement prêt.

◾Je tire avantage des erreurs.

Affirmations positives pour pardonner :

◾Je pardonne sincèrement à ______et je me sens totalement libéré.

◾Ma nature indulgente estcontagieuse.

◾Je pardonne facilement aux autreset JE SUIS pardonné facilement.

Affirmations positives pour vaincre la dépression :

◾Jour après jour, je suis de plusen plus en paix avec moi-même et la vie me sourit à nouveaux.

◾Je m’aime et m’approuveexactement comme je suis.

◾Je fais un avec moi-même.

Affirmations positives pour accepter le passé :

◾Je tourne la page sur le passé etle présent m’appartient.

◾Je libère maintenant le passé demon esprit, de mon corps et de mes affaires. Je suis libre!

◾Je choisis d’accepter le passé etpoursuis ma route.

Du site : http://www.prolificl...e-affirmations/

When you feel lonely and sad:

1. I feel the love of those who are notphysically around me.

2. Itake pleasure in my own solitude.

3. I amtoo big a gift to this world to feel self-pity and sadness.

4. Ilove and approve of myself.

When you feel terrified (without your safetybeing in danger):

5. I focus on breathing and grounding myself.

6.Following my intuition and my heart keeps me safe and sound.

7. I ammaking the right choices every time.

8. I amdrawing from my inner strength and inner light.

9. Itrust myself.

When you feel insignificant:

10. I am a unique child of this world.

11. Ihave every bit as much brightness to offer the world as the next person.

12. Imatter and what I have to offer this world also matters.

13. Imay be one in 7 billion but I am also one in 7 billion!

When you are nervous:

14. I trust my inner light and intuition toguide me.

15.Nervousness surrounding what I want to do is a good sign.

16. Iknow the situation will work out for my highest good.

17.Wonderful thing unfold before me.

When you are angry:

18. The anger does not reflect who I am.

19. Ilet go of my anger so I can see clearly.

20. Iaccept responsibility if my anger has hurt anyone.

21. Ireplace my anger with understanding and compassion.

22. Ioffer a sincere apology to those affected by my anger.

When you feel hopeless and at the end of yourrope:

23. I may not understand the good in thissituation yet but it is there.

24. Ican muster up a little more hope and courage from deep inside me.

25. Ichoose to find hopeful and optimistic ways to look at this.

26. Ikindly ask for help and guidance if I cannot see a better way.

27. Irefuse to give up because I haven’t tried all possible ways.

When you feel conflicted about a decision:

28. I know my inner self will guide me to theright decision.

29. Itrust myself to make the best and smartest decision for me.

30. Ireceive all feedback about a decision with love but make the final call myself.

31. Ilisten with love to this inner conflict and reflect on it until I get to peacearound it.

32. Ilove my family even if they do not understand me completely.

33. Ishow my family how much I love them in all the verbal and non-verbal ways Ican.

34.There is a good reason I was paired with this perfect family.

35. Ichoose to see my family as a gift.

36. Igrow into a better person from the hardship that I feel with my family.

When you are among friends:

37. I choose friends who approve of me and loveme.

38. Isurround myself with friends who treat me well.

39. Itake the time to show my friends that I care about them.

40. Myfriends do not judge me, nor do they influence what I do with my life.

41. Itake great pleasure in my friends, even if we disagree or live different lives.

When you are around strangers:

42. I am beautiful and smart and that’s howeveryone sees me.

43. Itake comfort in the fact that I can always leave this situation.

44. Inever know what amazing incredible person I will meet next.

45. Thecompany of strangers teaches me more about what I like and what I don’t like.

When you are at work:

46. I am doing work that I enjoy and findfulfilling.

47. Iknow that I have a choice in the work that I do in this world.

48. I donot settle for meaningless, boring, and frustrating work.

49. Iengage in work that impacts this world in a positive way.

50. Ibelieve in my ability to change the world on a small scale with the work that Ido.

When you can’t sleep:

51. I know that peaceful sleep awaits me indreamland.

52. Ilet go of all the lies I tell myself.

53. Ilet go of my thoughts until the morning.

54. Iembrace the peace and quiet of the night.

55. Isleep soundly and deeply and beautifully into this night.

When you don’t want to face the day:

56. What if this day were to bring me a greatjoy?

57. Ibet today will be a day to remember. Let us go and greet it.

58. Mythoughts are my reality and I am thinking of a bright new day.

59. Ifill this day with hope and face it with joy.

60. Theday will come and go, whether I participate or not. Let us participate.

When you worry about your future:

61. I let go of my fears, worries that drain myenergy for no good return.

62. Imake smart, calculated plans for my future.

63. Ienlist the help of experts as needed in my financial planning.

64. Irefuse to fall victim in a state of panic by preparing for my future.

65. Itrust in my own ability to provide well for my own future.

When you can’t get your loved ones to supportyour dreams:

66. I follow my dreams no matter what.

67. Ishow compassion in helping my loved ones understand my dreams.

68. Iask my loved ones to support my dreams.

69. Ianswer questions about my dreams without getting defensive.

70. Iknow that my loved ones love me without fully grappling with my dreams.

71. Iaccept them as they are and continue on with pursuing my dream.

When you come face to face with a problem:

72. I am safe and sound.

73.Everything is going to work out for my highest good.

74.There is a great reason that this is unfolding before me now.

75. Ihave the smarts and the ability to get through this.

76.Every problem has a solution, and I seek my solution with resolve.

When you want to do more with your life butfeel stuck:

77. I attempt all – not some – possible ways toget unstuck.

78. Iseek a new way of thinking about this situation.

79. Iknow the answer is right before me, even if I am not seeing it.

80. Ibelieve in my ability to unlock the way and set myself free.

When you can’t stop comparing yourself toothers:

81. I have no right to compare myself to anyonefor I do not know their whole story.

82. Icompare myself only to my highest self.

83. Ichoose to see the light that I am to this world.

84. I amhappy in my own skin and in my own circumstances.

85. Isee myself as the gift I am to my people and community and nation.

When you feel you are not good enough no matterhow hard you try:

86. I am more than good enough and I get betterevery day.

87. Igive up the right to criticize myself.

88. Iadopt the mindset to praise myself.

89. Isee the perfection in all my flaws and all my genius.

90. Ifully approve of who I am, even as I get better.

91. Ijudge myself to be both good and great at all times of day and night.

When you want to give up:

92. I cannot give up until I have tried everyconceivable way.

93.Giving up is easy and always an option so let us delay it for another day.

94. Igive up the permission to give up for good.

95. Itis always too early to give up, so let me give it some more.

96. Imust know what awaits me at the end of this rope so I do not give up.

When you recognize how powerful, gifted,talented and brilliant you really are:

97. The past has no power and no hold over meanymore

98. Iembrace the rhythm and the flowing of my own heart.

99. Allthat I need will come to me at the right time and place in this life.

100. Iam deeply fulfilled with who I am.