wolverine6637

J'avais un peut de muscu pendant 2 ans de suite avec une rupture de 12 mois pour cause de maladie! Et la j'ai décidé de reprendre doucement avec 3 seance par semaine . Quand j'étais jeune je pratiquais le foot et le basebal. Voila tu sais tout :smile2:

Je te conseille de venir voir ici http://www.bien-etre66.venez.fr/ C'est révolutionnaire!!!!!

Bonjour, Moi j'ai commencé en septembre la muscu et voila mes perfs !!! 10 rep à 60kg 8 rep à 70kg 6 rep à 75kg 4 rep à 80kg 2 rep à 85kg 1 rep à 90kg avec de l'aide!