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Le plus important c'est que vous les avez déjà couru, ce qui n'est pas le cas de 90% de la population

Bonjour tout le monde et bonne année ! Que cette année 2026 soit remplie de succès, de joie et de dépassement de soi pour vous tous. Dans le cadre de mon travail de fin d’études sur l’optimisation de l’alimentation et du style de vie en sports de longue endurance, tout en évitant la fatigue et en maintenant les performances, j’ai créé un court sondage. Cela ne vous prendra que 4 à 5 minutes (l’équivalent d’1 km de moins sur votre entraînement quotidien ). Un grand merci par avance pour votre temps et votre soutien ! https://forms.office.com/e/wDY2Va2Tj8