Bonjour tout le monde,
Je m’appelle Océane, j’ai 23 ans et ça fait depuis mes 19 ans que je souffre d’anxiété sociale. J’ai bien évidemment fait plusieurs thérapies, mais ça a toujours été catastrophique (manque de compréhension) ou bien aucune prise réelle de sérieux venant de la psychologue. J’ai maintenant du mal à faire confiance à un professionnel même si je sais qu’une TCC me ferait un grand bien. Je poste ce message pour demander de l’aide et du soutien n’ayant aucune personne de mon entourage qui vit la même chose que moi. J’aurais besoin de savoir si certaines personnes ont fini par s’en sortir et si oui comment ont-elles fait. Plus je grandis et plus j’ai peur de ce que va devenir ma vie d’adulte que ce soit personnellement (vie amoureuse, épanouissement..) ou bien professionnellement (évitement, anxiété, rejet). Cette anxiété sociale a complètement changé ma vie car je dois vivre avec elle que ce soit pour le travail (interactions avec les collègues, repas, réunions..) ou pour ma vie amoureuse (évitement, peur d’aller au resto, de rencontrer ses parents..). J’aimerais également savoir si certaines personnes dans mon cas ont réussi à avoir une vie amoureuse.. car pour moi cela est compliqué, voir impossible et c’est même à cause de cela que j’ai eu une rupture amoureuse récente. Je crois tout simplement que je cherche à être comprise, rassurée et à savoir si des personnes comme moi ont réussi à vivre avec tout simplement.
Merci d'avance
