Samolos

Bonjour. Je suis pratiquant assidu de longue date, et en cette qualité je peux tenter de répondre à la question d'origine. Bien que le sujet soit déjà passé, je pense que ma réponse pourra intéresser d'autres personnes venants sur ce forum. Ce que dit Ocytocine est vrai, la pratique demande beaucoup de régularité et de patience, surtout les premiers temps. Il est difficile de dire que la pratique apporte tel où tel chose. Les témoignages de chacun peuvent être très variés. Ce qu'il y a de sûr, c'est il faut changer ses habitudes, à tel point la gestuelle et la façon d'aborder le corps est différente de toutes les activités que nous pouvons connaître en occident. Il y a certains principes qui sont à l'origine ces différences, comme le fait de dérouler le mouvement de manière continue, sans force, sans mollesse, et sans interruption. Le plus important est de faire l'expérience soi même, de trouver le cours qui vous correspond et de faire l'essai, sans attendre des miracles les premiers temps, car comme expliqué, il faut de la patience. Ce que dit "Grododo" est vrai aussi. Les cuisses font mal dans les premiers temps. Mais il faut savoir que les jambes sont le soutient du dos. Avec de bonnes jambes, le dos est confortable. Mais le rythme de la pratique permet d'être toujours calme, ce qui donne l'impression qu'on ne fait pas d'effort, ce qui est faux. Voilà pourquoi l'on dit : "Facile à regarder, difficile à pratiquer". Les différents styles (dont les principaux sont au nombre de 5, puisqu'il y a deux style "Wu", mais qui ne s'écrivent pas de la même façon en Chinois), possèdent tous les mêmes principes fondamentaux, et les mêmes objectifs. Mais en revanches, entre deux pédagogues d'un même style il peut y avoir des différences fondamentales dans l'approche et la pédagogie. La pratique a deux axes essentiels : - La prophylaxie (la santé) - L'art martial (donc la défense). La deuxième ne peut aller sans la première, et c'est pour cela que la phase de l'apprentissage de la forme doit être maîtrisée pour aller vers l'aspect combatif. Cet aspect combatif s'aborde avec les Tuishou, sont une codification du travail à deux afin d'apprendre à transposer les compétences acquises dans la forme seule. Puis, vient le Sanshou (combat libre). Bonne pratique à tous.