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Meilleur bruleur de graisse : Velo ou tapis de course ?
zios26 a répondu à un(e) sujet de mama29 dans Sports - Divers
Pour perdre de la masse adipeuse tu as plusieurs choix dont certain obligatoire et incontournable! obligatoire; alimentation saine et adaptée Ensuite au niveau de la pratique sportive je te conseille de pratiquer une activité que tu aimes! sinon pour perdre du poids efficament et voir tes abdos apparaitre tu peux pratiquer; 1 Musculation 2 travail intermittent Le cardio contairement à ce que les gens pensent n'est pas la meilleure solution pour perdre de la masse adipeuse!