bonsoir
la natation est pour moi le moyen de me maintenir en forme. Avant je pratiquais la course de fond (trente ans ) et depuis deux ans et demi, je me suis mis à cette activité sportive, tout d'abord pour palier à mon arrêt en course à pied et ensuite pour continuer à pratiquer un sport.
Je passe quatre fois par semaine à la piscine et je dois dire que cela me fait un bien fou.
Merci