Personnellement, j'ai vécu à peu pres la meme chose. J'ai reussi à ne pas en parler mais par contre j'en ai fait un livre. Si l'idée d'écrire ne te convient pas, regarde des vidéos de tout et n'importe quoi et essaye de te trouver une passion. Tout va mieux quand on est passioné par autre chose que ses problemes. Sur ce, bonne chance