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AUDIR8

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  1. AUDIR8
    IL FAUT DE L ENTRAINEMENT AUSSI TU REPETE PLUSIEUR FOIS LE MOUVEMENT ( UNE FOIS PAR SEMAINE )
  2. AUDIR8
    COUP DE GENOUX DANS LES COUILLES ET APRES COUD DE COUDE DANS LA NUQUE ET SI ON TE FAIT UN COUP DE GENOUX DANS LES BURNES TU BLOQUE LE GENOUX ET APRES UNE BALEYETTE
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