Maïwenn

Je le dis et le répète, mais tu ne pourra pas perdre tes kilos sur du long terme, voir à vie sans aller voir une dietéticienne (je dis diététiciene car j'ai eu de très mauvais rapport avec les nutritionnistes). Elle te donnera des menus adaptés et un programme que tu pourras appliquer à vie. Et pas forcément restrictif. Moi ça fait un mois que je suis ma prescription et je me sens pas du tout privée, je fais de bons repas et même des resto, j'ai même manger du mac do pour tout te dire, et pourtant j'ai persu presque 5 kilos. Alors oui, efectivement, en un mois tu peux te dire que 5 kilos c'est rien, c'est lent, et je mettrais sans doute du temps à perdre tout ce que j'ai à perdre, mais au moins ça sera sur du long voir très long terme. Plus tu te tournera vers des méthodes restrictives qui te feront perdre 20 kilos en deux mois, plus tu reprendra tes kilos vite en mlangeant normalement. Ce qu'il faut c'est reprendre de bonnes habitudes alimentaires, des habitudes pas resrictives (du moins pas trop strictes car il faut pas se leurer ya tout de même des efforts à fournir) et qui se gardent à vie.

faut pas être méchant dans le sens mauvais, mais faut pas se laisser marcher sur les pieds, être la bonne poire de service c'est pas une solution. J'dirais, qu'il faut être sur ses gardes, on peut être gentil, mais faut pas abuser.

j'crois qu'il à bien fait de préciser dans sa signature qu'il était le boulet du forum notre puceau

justement, une diététicienne t'aidera à construire tes repas et te donnera des idées simples et faciles. On se trouve toujours des excuses pour ne pas entreprndre de gros changement, parce qu'au fond, on aime bien manger ce qui n'est pas bon pour nous. Moi j'en ai eu des centaines des excuses - La famille, c'est pas simple de se privr quand les autres se lâchent sur les frites et autres - La fatigue, quand j'avais un taf très prenant j'me disait que j'avais pas le temps et j'étais trop crevée pour faire quoi que se soit - Les fêtes, après noel, après le nouvel an, après mon anniversaire, après tel ou tel évènement - Quand j'aurais mon appart à moi - Quand j'aurais stabilisé ma vie professionnelle - Quand j'aurais fini cette magnifique tarte dans mon frigo - Après la chandeleur, ça serait dommage de râter les crêpes Tout est bon à prendre, parce que ça demande une volonté de faire un régime. 9a demande une lutte tous les instant pour pas craquer sur un bon plat, un bon desert ou une petite friandise piur le plaisir. Le tout est de trouver le bon moment pour se lancer, parfois c'est sur un coup de tête et un gros ras le bol.

C'était une mauvaise diététicienne, faut pas les choisir à la légère. Une bonne diététicienne ne t'accablera pas, ne t'engeulera pas, elle est pas là pour te blâmer mais pour t'aider, et écrire ce qu'on mange dans un cahier n'aide en rien, je le sais je l'ai déjà fait. Je suis déjà passer par des diététiciennes à la con aussi, et j'ai longuement réfléchit avant d'y retourner. Je vois que t'es de Flers, je peux te donner les coordonnées d'une diététicienne bien et pas cher (60 euros c'est abusé) sur Caen si ça te dit.

ya d'autres solutions avant d'en venir aux extrêmes, et les anneaux gastriques ça se met pas comme ça, faut être en forte obésité, faut que ton obésité soit un grand danger pour ta santé, ya toute une batterie de tests psycho avant, on fait pas ça à la légère

Je comprend très bien ce que tu ressens, je vis le même calaire, ya des hauts et des bas, mais c'est souvent les bas qui priment Comme toi j'ai fait un régime hyperprotéiné mais chez moi ça à marché, 13 kilos en moisn mais autant dire tout de suite que tout est revenu avec des kilos supplémentaires. Je ne saurais que trop te conseiller d'aller voir une diététicienne, c'est ce que j'ai fait récement, et je perds, lentement mais je sais que ça serapas perdu pour tout reprendre Si tu as besoin de parler, n'hésite pas, je sais combien c'est difficile de surmonter les kilos en trop.

Si c'était possible je te donnerais bien volontier mon surplus

ça touuuuuuurne ça touuuuuuuuuuuurne J'ai eu un gros vertige ce matin, j'marchais plus droit et j'ai eu un début de vomissement dans meschiotte, pas grand chose vu que j'avais pas encore déjeuner J4me suis recouchée et là je tourne encore un peut, c'est assez horrible comme sensation

va te faire foutre start people !!!!! Agence d'interim de merd

certes, je l'ai fait et plus d'une fois si tu veux tout savoir ooooooooooooooh qu'estce que tu rates!j'te raconte pas! Sauf que moi à 18 ans j'lavais toujours pas fait et j'en étais pas malade, j'ai attendu mes 20 ans et quelqu'un qui comptait vraiment pour moi

en attendant tu peux t'entrainer avec Madame 5 Doigts, je suis sure que tu la connais bien

qu'est-ce qui est le plus important? Faire l'amour pour prouver à tout les copains (abrutis) qu'on l'a fait et qu'on est plus puceau. Ou faire l'amour parce qu'on aime réellement la fille avec qui on le fait et qu'elle est prête et toi aussi et que ce sera un bon moment pour tous les deux?

j'ai pas besoin du forcetwins moi la plupart du temps j'ai des jumeaux, ya qu'une seule fois où j'ai eu un fils unique

ras le bol que les bonnes annonces de taf soit toujours dans des bleds où les bus ne vont pas!!!!!!! encore une bonne annonce où j'avais toutes mes chances à laquelle je ne peux pas répondre car trop loin!!!! vivement le permis bordel!

Elle avait vécu un moment magique avec Gard, jamais elle n'aurait pensé ressentir tant de choses pour un homme de cet âge. Il l'avait laissée seule, afin de la laissée tranquillement se préparée. Il l'attendrait à la salle d'entraînement. Elle était encore là, assise dans son lit sous ses chaudes couvertures. Elle ne se sentait pas coupable, cela faisait tant de temps qu'elle manquait de chaleur, d'attention et de douceur. Gard lui apportait tout ça. Elle tourna la tête et son regard se portât sur Ryan, le phoenix la regardais de ses yeux de rubis. « Ne me regarde pas comme ça ! » Elle soupira bruyamment, se penchât et tourna la statuette vers le mur. Elle resta ainsi quelques minutes, à se mordiller la lèvre inférieure. C'était tout de même l'amour de ta vie¿ « Oui, oui et après¿ quelqu'un qui m'aimerait vraiment se serait-il comporter ainsi avec une femme qui vient de perdre son enfant ? Ce n'était pas de ma faute¿ il le sait très bien, mais c'est tellement plus facile de m'incriminer ! » Elle se penchât de nouveau et s'empara de la statuette de jade. « D'accord, mais c'est la dernière fois ! Tu entends Charles ? Ta dernière chance¿ » Elle posa Ryan sur la couverture en face d'elle puis se concentra. Ses mains effectuèrent de petits cercles au dessus du phoenix puis elle entonna « J'en appelle à ta puissance, j'en appelle à tes pouvoirs. é jade, é Ryan, Montre moi mon ancien logis, sur la Terre, montre moi ce qu'il s'y passe en cet instant. ». Comme lorsqu'elle avait invoqué le jade pour la même chose la première fois, il n'y avait pas de trace de son mari dans leur appartement. Elle voulu pousser un petit rire et dire qu'elle avait bien raison, il ne ma méritait pas, quand elle aperçut brièvement l'heure sur la pendule de leur salle à manger. Quinze heures, oui d'accord effectivement, à cette heure là il ne pouvait être à la maison. La vision se coupa et elle réfléchit un instant. Oui, mais, supposons un instant la chose. Si ma femme disparaît, irais-je travailler l'esprit tranquille comme si de rien n'était ? Alors elle décida de procéder autrement. « J'en appelle à ta puissance, j'en appelle à tes pouvoirs. é jade, é Ryan, Montre moi mon mari, Charles Horia, où qu'il se trouve, montre moi ce qu'il s'y passe en cet instant. ». Et l'image se précisa, et son c¿ur se glaça. Elle vit Charles se pencher et murmurer à l'oreille d'une femme, malheureusement le son n'arrivait pas jusqu'à elle, mais ce qu'elle voyait était pour elle déjà amplement explicite. La femme était loin d'être laide De longues boucles cuivrées lui tombaient sur les épaules et son visage était éclairer par de magnifiques yeux verts. Elle ne voulait pas en voir plus, elle coupa la connexion et reposa Ryan sur sa table de chevet. Elle respirait lentement, s'apprêtant à lutter contre les larmes. Mais rien ne vint, ses yeux ne la piquaient même pas, aucun tremblement ne vint déformer sa bouche. Elle baissa la tête et regarda mélancoliquement sa main gauche. Observa son alliance dorée ornée de petits diamants qui brillaient lentement à la lumière. Elle l'enleva délicatement et l'observa encore longuement. Elle lâcha un petit soupir et repoussa une mèche de cheveux qui lui retombait dans les yeux. «- C'est fini » Murmura-t-elle dans un souffle. Elle aurait bien voulu rajouter qu'elle était désolée, mais était-ce vraiment ce qu'elle ressentait ? Et surtout, était-ce à elle de le dire ? Elle remisa la bague dans le tiroir de sa table de chevet, et sorti du lit pour se rendre dans la salle de bain. Elle se pressa, se lava et s'habilla en vitesse, elle n'avait qu'une hâte : rejoindre Gard. Sans qu'elle ne puisse réellement expliquer pourquoi, elle ressentait un besoin de sa présence, loin de lui elle se sentait comme en manque. Cette pensée la fit sourire. Elle quitta sa chambre et se rendit à la salle d'entraînement. Elle avait oublié le grand nombre de marche et arriva essoufflée dans la salle baignée de lumière. Gard était debout, observant au loin la forêt dense et verdoyante. Entendant le souffle de Bénédicte, il se retourna souriant : « - Il faudra penser à prendre cet escalier avec enthousiasme. - je devrais me remettre au sport ! Répondit-elle souriante. Elle s'approcha de lui et observa à son tour la forêt. Gard l'entoura de ses bras devant le magnifique panorama. - Je crois que nous n'avons guère de temps devant nous. - Sont-ils si proches ? - j'en ai bien peur. Ils peuvent être n'importe où dans cette forêt. Il te faudra vite apprendre les sorts les plus puissants. - Je ferais de mon mieux. - Je n'en doute pas, non, c'est autre chose qui me taraude l'esprit.

Et encore une raison qui me fait préférer les diététiciennes aux nutritionnistes.