Matt Aurèl

Hello, entre lectures (la tête), séries TV (les yeux et les oreilles), les restos (la bouche et le nez), il reste le sport et le yoga (le corps) et c'est top ! J'ai oublié dormir (corps, âme et esprit) !!!

Salut, j'adore pratiquer la boxe, le taichi et le yoga. Par contre à regarder, ce serait plutôt l'athlé aux JO, le rugby en sport co, le patinage artistique sur les gros évènements et l'UFC. Bonne journée à tous ! (et bonne séance !)

Hello, perso je préfère la boxe thaï, mais comme dit plus haut en y ajoutant l'anglaise et le ju jitsu brésilien, c'est top, en fait la base du mma (même si certains viennent du judo ou de la lutte, il leur faudra quand même du jjb). Mais si l'optique est le self défense, il faut ajouter des clés et des frappes "non règlementaires" en cours (yeux, testicules...). Donc n'importe quel self défense et notamment le Krav Maga qui a le vent en poupe et qui s'est bien adapté aux initiations pour enfants avec un côté ludique pour les bases, le sol et la coordination. à voir si club près de chez toi : https://monclubpresdechezmoi.com/sport/362/