bon je vais me confesser
j'ai commencer ww comme prévu mais j'ai pris 3kg en le faisant. J'ai abandonné.
J'ai recommencer un autre régime fait par moi depuis lundi (eh oui j'ai mis du temps ), je verrais si ça marche. Je me pèserais tous les lundi.
Journée type :
matin : thé+ 1 craquotte + jus d'orange
midi : viande + 1 part de féculent(environ 3 cuillère à soupe + légumes + yahourt à 0% + aspartame
soir : soupe + fruit
en fait comme cette pyramide j'essaie de prendre un peu de tout
pimouss c'est normal que ça stagne, tu es dans un palier. Il faut que tu attendes un peu et ça va repartir