bondgers

Je pense que tu t'y prend mal. Il y a 2 façons de mettre une police. - Soit tu sélectionnes d'abord ton texte, et ensuite tu cliques sur la police de ton choix (ça entoure ton texte de 2 balises ) - soit tu cliques d'abord sur la police: ça t’insère 2 balises , et il suffit d'écrire ton texte entre les 2 balises , comme ceci avec la police Arial: Mon texte

Arf, je croyais que tu avais de gros problèmes avec la police, les flics quoi :cool: Sinon avec moi ça marche les polices

Les tractions c'est un mouvement particulier qui ne reflète pas la force réelle de quelqu'un. J'ai connu des personnes très balaises qui arrivaient à transporter des sacs de ciment sans problème, et qui pourtant n'arrivaient pas à faire des tractions, car ils sont trop lourd et trop massif, et c'est aussi un mouvement pas habituel pour eux. C'est d'ailleurs un mouvement plus facile pour les petits légers.

Met un tabouret ou qlqchose dessous pour t'aider avec les jambes, et sans trop forcer sur les bras les premiers jours.

Je te conseille une barre de traction comme celle-ci: http://www.amazon.fr/Rucanor-Barre-traction-75-120-cm/dp/B002UD4LAU/ref=sr_1_5?s=sports&ie=UTF8&qid=1404471652&sr=1-5 Ca se fixe entre 2 murs. Mais ne force pas trop au début, il faut y aller progressivement. Tu peux mettre par exemple un tabouret en dessous au début, pour t'aider avec les jambes

La dernière fois que je l'ai vu à la télé il avait re-sombré dans l’alcool et il semblait en effet assez abimé, et ça n'a pas du s'arranger depuis. Il disait qu'il avait des phases avec un coté autodestructeur (mister Renard!). J'espère qu'il arrivera à revenir sur scène, ou du moins à s'en sortir, mais c'est pas gagné. Il faudrait que "mister Renaud" reprenne le dessus sur "mister Renard" !