Moi tous les jours j' essaye de me motiver pour faire du sport et à chaque fois je reporte au lendemain!! J'ai une cousine qui est professeur de yoga mai c' est du yoga qui te sculpte le corps; elle m' a recommandée des séances qu' elle a trouvé sur internet, et vu qu' elle est elle même professeur de yoga je lui ai fait confiance. Bref cela fait maintenant presque 1 mois que je le pratique et ça commence déjà à faire effet; tu te détends en faisant du sport! Si ça t' intéresse je te donne le lien, et tiens moi au courant pour savoir ce que ça a donné pour toi :
http://go.aurelie64.divayoga.1.1tpe.net
Voilà bon courage à toi ( si on peut dire!)
