Quelle est la dernière chose que vous faîtes avant de vous coucher?

un ptit tour du coté des toilettes et salle de bain

puis eteindre la lumiere de s pieces...

mettre un cd et prorammer la chaine pour qu'elle s'arrête 90 minutes plus tard

je fais sortir mon petit chien et je monte me coucher...seule...

Je fait un petit tour du côter des toilettes et j'éteinds la télé

Je regarde la télé

Je débranche la prise de mon PC.

Regarder un film, généralement Western, sinon pour le moment j'ai décidé de voir la saga de 007 depuis le début donc je regarde un James bond avant de dormir

On nous parle souvent de "rituel du coucher"...quasi obligatoire pour tous, même inconsciemment..

Alors,à part les fois où rompus de fatique d'avoir trop abusé du forum vous vous êtes écroulés dans votre lit, quelle manie, habitude, automatismes avez vous?

moi cest un stik et dodo

je bois un verre d'eau.

Boire un grand verre d'eau!

oulala...mmmhhh...je ...biiiip

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des calins

Caca

Pas vraiment de rituelle, mais une fois dans mon lit c'est envoie de textos jusqu'à 1h du matin. Puis ne pas oublier de mettre mon réveil.

le soir plutot pipi

J'écoute de la musique

je fais sortir mon chien

envoyé des sms ^^

je regarde mes sms et je mets mon réveil

ok for me i like reading before going to sleep and also see my phone, mmm that's all .