Note : faites moi aimer le sport...

C'est pas que j'aime pas le sport, c'est que je suis pas motivée.

Je me contente d'aller à la piscine et de faire quelques petits exercices à la maison pour que ça pendouille pas et c'est tout.

J'aimerais avoir le courage de me lever aller faire du footing mais on est bien dans son lit

quand je vais à la piscine je me force. Une fois que j'y suis suis contente mais c'est le fait d'y aller.

Je voudrais aussi me mettre au roller mais je me dis que je risque d'avoir la flemme encore une fois.

Vous, vous faites quoi comme sport? Qu'est-ce qui vous motive?
Vous n'aimeriez pas des fois rester chez vous au lieu d'aller en faire?

Donnez moi quelques trucs pour être motivé en toutes circonstances...

Merci

@ angelo : un nouveau sujet dans la rubrique sport

Ce message a été modifié par dekefay - 14 avril 2006 - 08:02.

Euh oui tu as le cancer de la flemme ma puce mdr

On l'as tousse rassure toi .

Mon truc a moi pour se reveiller faire le footing c'est de faire sonner le reveil plusieurs fois. C'est a dire que jle fait sonner envie 10min avant, je sais que je vais me dire " ptain pas envie de me lever ", jme rendors et il resonne 10 min apres et la jme dis " ptain soule !" et jme leve sans probleme .

Sinon hum, pour avoir une vrai volonté, fait le avec des ami(e)s, et jte jure que ca donne une envie incroyable
(avec angelo? hein ? mais j'ai rien dit hein ^^)

bashi

kikou
bashi a raison, faut essayer d y aller à plusieurs, ça aide beaucoup!!
Moi personnellement quand je suis seule je n ai pas trop envie de faire du sport, mais quand on est a plusieurs c est une autre histoire, on s eclatent plus ;..
Bisous



Photo: Nicolas Rius, 10 fois champion du monde de Jet Ski ...Et c'est un français ...!!

Dekefay le mieu reste d'essayer de trouver un sport que tu aura plaisir à pratiquer car si ça pour y aller à reculons tu va faire 1 semaine voire 2 puis rennoncer

Comme te la conseiller les autres membres essaye de choisir un sport qu'un ou une ami(e) pratique ainsi vous pourrez y aller ensemble et vous motiver

Si tu apprécie pas le jogging il y a plein d'autre sport
par exemple si le temps le permet rien de telle qu'une ballade dans la foret avec bidou . Ca te fera marcher et ça vous rapprochera l'un de l'autre

Moi perso je fais un art martial
j'ai commencer car j'avais des amis qui pratiquaient puis j'ai pris plaisir à faire ce sport; même ci mes amis sont partis je le pratique toujours
De plus j'apprécie énormement le foot mais ça c'est une pation de gosse

moi j'ai fait de laquagym dans un club de sport... maintenant je peux plus parce que j'ai déménagé dans un trou, mais c'était super, et pourtant je suis la reine des flemmardes...

l'eau était toujours assez chaude (32 degrés) donc pas de crainte de se cailler = un bon point

il y avait toujours plein de monde dont des jeunes pour papoter = 1 autre bon point

C'est super efficace sans faire trop d'efforts = encore 1 point

= motivée !

Dek,ya pas de motivation sans envie

si c'est juste parce qu'il le faut,ça marchera pas

il existe des sports hyper cool et trés conviviaux:beach volley,capoéra,etc

si tu préfères des activités plus techniques,le golf et le tir à l'arc peuvent te plaire

J'ai un peu tout testé comme sport (Tennis, tir à l'arc, hand ball, base ball etc) et je me suis mis aux arts martiaux, et comme je suis incapable de faire la même activité pendant plus d'un an, j'ai touché à un peu tout (seulement des arts martiaux japonais d'armes par contre): Kendo, Iaido, Jodo, Aikiken et Kenjutsu (que je fais en Jodo et Aikiken).

Je suis pas sur que ca te motive beaucoup, mais je me régale moi

C'est cool le sport, sueur et courbature ! Rien que du bonheur

merci pour vos conseils et témoignage

j'ai vraiment envie de m'y mettre

donc je vais suivre vos conseils et essayer de motiver quelques copines

espérons que je vais y arriver

salut !

moi , j'adore faire du sport. C'est quelque chose qui fait partie de mon "quotidien".

Dis toi que c'est bon physiquement, mais aussi mentalement, ça te destresse, te détend, tu te sens bien , reposé , paisible après avoir fait de l'exercice.

Evidemment, c'est pas toujours facile de trouver la motivation après une journée de travail ou en période froide ou pluvieuse, mais il s'agit de se mettre un bon coup de pied dans les fesses, et une fois qu'on y est, ça va tout seul.

Pour te motiver, tu peux te fixer un objectif, une compétition par exemple. Moi je sais que j'ai du mal a aller courir tout seul ou du moins pas régulièrement, surtout içi en région parisienne.

Alors je me suis fixé un ou deux challenges , histoire de me motiver, comme finir un marathon.

Evidemment l'objectif est modulable selon chacun. Mais c'est quelque chose de grisant de savoir au final qu'on a atteint son objectif.

Sinon, le fait de pratiquer la natation est une bonne chose, c'est encore le sport le plus complet, avec le moins de risque de blessure.

bien sur, une autre possibilité pour te motiver, c'est de trouver quelqu'un pour t'accompagner.

Voila, voila, sur ce , je te souhaite une bonne continuation.

bye

zangetsu