L'été arrive, on voudrait toute perdre quelques kilos, j'ai perdu 6 kilos en 7 jours , c'est efficace, rapide mais il ne faut pas utiliser cette recette minceur à long terme ça serait dangereux, vous auriez des carences alimentaires. Il est évident qu'après cette perte de poids il ne faut pas recommencer à manger n'importe, il faut rétablir une alimentation équilibrée en limitant les graisses et les sucres. Et surtout faire du sport

Voici la recette "miracle"

Programme 7 jours

1) SOUPE DE BASE:
- 6 gros oignons nouveaux,
- 2 poivrons verts,
- 1 ou 2 grosses boites de tomates,
- 1 gros choux vert,
- 1 bouquet de cèleri,
- Assaisonnement au sel, poivre, persil, basilic, etc

2) PREPARATION:
Coupez les légumes moyens et couvrez d'eau. Faites bouillir rapidement pendant 10mn. Faites mijoter jusqu' à ce que les lègumes soient tendres. Cette soupe une fois mixé, peut - être consommée à chaque fois que vous avez faim. on peut en manger autant de fois que l'on veut, à n'importe quelle heure de la journée. Elle ne fait pas grossir. Plus on en mange, plus on maigrit( si vous ne mangiez que cela pendant longtemps vous souffriez de malnutrition). Si vous partez la journée , remplissez un thermos et emportez le.

3) comment bien faire son régime

* 1er jours mangez
- Tous les fruits (pasteque et melon ont moins de calories) sauf les bananes
- Soupe a volonté
- Boissons permises(eau, thé non sucré)

* 2 ème jours manger
- Tous les lègumes à volonté, crus ou cuits, surtout les lègumes verts à feuilles mais éviter les légumes secs (pois mais)
- Soupe à volonté
- Récompense du souper : une grosse pomme de terre au four avec du beurre

* 3 ème jours manger
- Mélangez le 1er et le 2èmè jours: légumes + fruits
- Soupe à volonté
- Pas de pomme de terre
( café noir permis sans sucre)

Si vous avez suivi ce régime pendant 3 jours sans tricher, vous verrez que vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kg.

* 4ème jours mangez
- Bananes ( jusqu'à 8)
- Verres de lait écrémé ( à volonté)
- Soupe à volonté

* 5 ème jours mangez
- Boeuf (de 300 à 550gr)
- Tomates (une boite ou 6 tomates fraiches)
- Soupe à volonté

N'oubliez pas de boires entre 6 et 8 verres d'eau au moins pour évacuer l'acidité de votre corps

* 6 ème jours mangez
- Boeuf (2 ou 3 steack ou autres)
- Légumes à volonté
- Soupe à volonté

* 7 éme jours mangez
- Riz brun
- Jus de fruit et de légumes
- Soupe à volonté

Au bout du 7ème jour si vous n'avez pas triché vous aurez perdu entre 4 et 8 kg. Si vous voullez recommencer une semaine ce que je ne vous conseille pas parce que c'est dangereux arrêtez 2 jours avant de le reprendre.

Aliments défendus:
Pain, Aliments frits, Boisson alcoolisée ou gazeuse.

Aliments Autorisés:
Poulet grillé ou roti(mais pas à la poèle et enlever toute la peau) ou du poisson grillé au lieu du boeuf mais une fois seulement sur les deux jours de boeuf car vous aurez besoin des protéines du boeuf


Alors voilà si vous testez bon courage Et dites moi si ça a fonctionné aussi pour vous

Apparemment, ce régime est donné aux personnes qui se font opérés du coeur afin de réduire les risques opératoires.... C'est un régime ponctuel, et en aucun cas un régime pour maigrir

Attention aux risques que l'on prend...

Bonjour,
Je pense que cette recette est pas mal, pour moi j'ai opté pour le port du fitness micro-capsule que j'ai acheté sur www.agathia, c'est simple, ça se porte sous une jupe, un pantalon et c'est vrai que la peau devient lisse comme par miracle, ce sera top pour la plage.

Vous n'auriez pas un truc pour la prise de poids rapide ?

Macdo matin, midi et soir !!!! Comme dans le film Super size me :'(

Ca va me revenir cher le Mc Do tous les jours...

Demande à Solo, il peut peut être s'arranger

Il a des actions chez eux ?

Marielle,

je pense bien que je vais essayé ton petit régime ! Et j'espère tenir le coup parce que je suis trop gourmande !!! !

Je t'en dirai des nouvelles, bon je me laisse le week end de détente et je commence dès lundi.

non dsl j'ai pas d'action chez eux lol...j'ai seulement bosser chez eux pour payé mon permis...ok depuis quand je mange macdo, c'est vrai que je ne passe pas à la caisse...Et alors?!

[quote post='20192' date='dimanche 03 avril 2005 à 13:12' name='marielle']
L'été arrive, on voudrait toute perdre quelques kilos, j'ai perdu 6 kilos en 7 jours , c'est efficace, rapide mais il ne faut pas utiliser cette recette minceur à long terme ça serait dangereux, vous auriez des carences alimentaires. Il est évident qu'après cette perte de poids il ne faut pas recommencer à manger n'importe, il faut rétablir une alimentation équilibrée en limitant les graisses et les sucres. Et surtout faire du sport

Voici la recette "miracle"

[ton fameux régime est à faire que pendant 2 jours pour purifié le corps mais en aucun à suivre plusieurs jours sous peine de se retrouver à l'hopital.
c'est hyper dangeureu.
de plus,aucun aliment ne fait maigrir,ils ne font tout simplement pas grossir.sinon ça se saurait.
je banni tous ces régimes "miraculeux".

un VRAI régime se compose d'une alimentation variée de ne suprimer aucun aliment, en portion raisonnable .
et surtout d'etre suivi et coatché par son médecin.

Apprend à lire stp je l'ai dit que c'était dangereux,à long termes. Une diete de 7 jours n'a jamais tué personne puis c'est pas une obligation c'est une suggestion, on le sait très bien que les régimes miracles à court terme ne sont pas efficaces mais ils motivent dans le sens où si tu perds quelques kilos très vite ça encourage à faire attention à ce que tu mange et peut être d'entamé un régime classique. C'est vrai que l'idéal est d'être suivi par un médecin ou un dététicien mais chacun est libre de faire ce qu'il veut. Les hôpitaux seraient bondés alors vu le nombre de personnes qui le font que je connait enfin soit. Chacun ses idées mais sache que tout est dangereux lorsqu'on entre dans l'excès.

on est jamais assez trop prudent.
j'ai vu trop de jeunes filles tombent dans l'anorexie.

protéines et sport....prise de poids....mais en muscles !

une semaine est passée depuis que j'ai dit que je testerais le régime miracle !

Et bas je ne l'ai pas fait, je suis trop gourmande ! a la place j'ai mangé pizza , grec , couscous ! Enfin des trucs qui font du bien au moral mais pas à la silhouette !!

Bon je m'y metterai, peut être un jour...

pr perdre du poid et resculpte son corp il ya un truc magik

ce sont des chaussures orthopedique ou le talon est plus bas que la pante du pied

o debut gt super sceptik mais ma mere se les ai acheter et le resultat est tout simplement epoustoufflant elle a perdu toute trace de cellulite ainsi ke trois taille au nivea des hanches. elle na fai aucun regime alimentaire juste beaucoup de marche a pied avec ces sabots miraculeux!

le resultat est tout bonnement epatant!!!

moi j'ai perdu 52 kilo en 5 minutes !!!!!!!
mon régime est très simple tu te trouve une petite copine de 52 kilos ensuite tu la largue en 5 minutes !!!!!!!

la prochaine fois appelle moi que je les reprenne lobo

Un régime idéal pour les hommes: le régime protéines: le principe est de manger de le nourriture maigre, mais riche en protéines (viande maigre type poulet, oeufs...). Les bodybuildeurs font, avant les compétitions, un régime à base de blancs d'oeufs, riz brun, épinards en quantité industrielle => protéines, fibres, légumes et pas de sensation de faim...

6kg en 7 j , c'est beaucoup trop. On s'imagine pas le mal que cela fait au corps. Le poids ça se perd sur la duré et non pas en quelques jours. Le fait de perdre rapidement du poids te contraint : soit à te priver en permanence par la suite (et il peut y avoir un risque de tomber dans l'anorexie à trop vouloir contrôler son corps), soit de reprendre du poids trop rapidement et dans prendre plus que ceux qui ont étaient perdus. Bon bien sur il y à quelque exception chez qui sa marche (mais ça m'étonnerai pas que la personne se prive de plusieurs aliments).

Je suis sceptique quand à l'efficacité a moyen terme de ton regime .Les kilos que tu as perdus tu risques de les regagner tres rapidement apres avec en plus quelques nouveaux copains . Pour maigrir essayer de ne rater aucun repas et faites beaucoup de sport en mangeant du poulet et des aliments possedant un faible indice glucymique (les indices ayant un fort indice glucymique fatigue comme les pattes par exemple).Le sucre est à proscrire , manger beaucoup de fruit (des pommes par exemple ) et banissez definitivement les tablettes de chocolat et autres paquets gateaux de votre placard .Pour ce qui du regime à base de proteine il fonctionne mais faites atention si vous prenez des proteines en sachet ou en boite une fois que vous arreterez la prise de poid risque d'etre tres rapide .

Arretez la vos aneries les filles et les garcons; Vous vous detruisez la sante avec des conneries miracle qui vous font perdre d kilo la premieres semaine et vous en reprendrez plus le mois d'apres.
moi je v vous donner mon regime simple , pas de prise de tete, aucun calcul juste manger de tout pas le meme jour bien sur, mais au lieu de manger la quantite habituelle, reduisez un peu, une cueillere a soupe en moins. sans vous priver. soyez serieux sur les petits plaisir. ne manger pas la plaque de chocolat, une ou deux barre c bien. et par pitie n'essayez pas de ressembler a d fils de fer anorexique, c ennuyeux. les femmes ont des forment c naturel et les hommes d poignees d'amour pour que nous puissions nous y accrocher en cas de danger.

desole pour les fautes

Fruits legumes ( crue ou vapeur ) laitages ( maigre ) viandes et poissons (poelée sans graisse ) et au moins une heure d'exercice par jour .

Le probleme c'est de pas reprendre dans les 3 mois qui suivent !

La technique de ce régime miracle est bonne. Mais habitant chez mes parents je vois difficilement comment je pourrai les convaincres de me laisser faire ce régime, et puis ils me prendraient pour un fou.

Si vous voulez maigrir rapidement, il existe des tas de solutions.. parfois dangereuses mais miraculeuses.
J'ai connu une personne qui prenait des coupes-faim plusieures fois par jour et qui le reste du temps se privait ou alors quand elle mangeait elle mangeait peu et équilibré. Elle a perdu 10 kilos en 3 semaines. Plus long que le régime miracle proposé en 1ere page, certes.. et plus dangereux

Mais personellement je vous conseillerai de manger équilibré et de faire du sport, ce que tout le monde dit quoi. Ayant quelques problèmes avec l'alimentation je vous conseille vraiment ça si vous voulez perdre du poids. Ne vous privez pas, c'est ce que j'ai fait pendant des mois et le jour où j'ai recommencé à manger normalement j'ai tout repris.

La recette miracle : j'ai perdu 50kg en 5 minutes je me suis débarassé d'une blonde qui m'encombrait beaucoup, lol qui dit mieux
Et puis manger de la soupe ???? Ca va pas la tete !!!! J'ai une tête à manger de la soupe ????

Eh eh, je connais ce regime, la soupe mange graisse, je l ai faite l annee derniere, c est vrai que j ai perdu vachement, c est hallucinant . Cette

bon mon message n a pas marché alors je le réecris!!
Je disais donc que j ai moi meme suivi ce regime express sur 7 jours il y a 2 ans et j ai perdu 6 kilos en 7 jours, le probleme c est que je ne buvais que ça, je ne mangeais pas le reste, la flemme..Lol. Et aussi : j avais hyper faim !!! Normalement il ne faut pas mouliner les legumes mais bon, ça passe mieux mixé qu en morceaux pour ma part..

Arretez de dire à Marielle que ce regime est dangereux et stupide puisqu elle a bien précisé que c etait que pour 7 jours et que c est à faire en 7 jours !! Ele dit ça pour vous aider !!

Cette soupe mange graisse est utilisee pour faire maigrir rapidement les personnes necessitant une operation chirugicale. A faire sur 7 jours et à tous les gens qui disent qu on reprends toujours le poids qu on a perdu car on maigrit vite je dis NON !! c est faux, toutes les personnes qui reprennent du poids c est uniquement parce qu elles mangent n importe quoi à l issu du regime !!! Le regime est un mode de vie, pas simplement quelque chose pour perdre du poids et se goinfrer derriere !! Il faut faire du sport un minimum, etre super motivé, ne pas se priver et etre patient.

ca marche vraiment ta recette ou pas

ça dépend des morphologies de chacun

boire de eau citron avant de manger permet aux graisse de ne plus rentrer dans le corps donc maigrir moi etant donnée j'avais 80 kilos en même en une semaine j'ai perdu 5 kilos j'ignore si c'est cela
car j'ai prit une bouteille d'eau couper un citron et mettre dans l'eau j'ai bu pendant 1 journée et en me pesant 1 seamine perdu 5 kilos
mais ne fait pas cela si vous avez des aigreurs estomac acide de citron le rend plus mal

aujourd' hui je n'est plus fait d'experience car j'essaie de faire tout pour ne plus retomber a 80 kilos poids 75 kilos

manger pas la peau sur la viande, pas de beure nature, pas de porc, ni de boeuf
manger tous les jours une pomme pour la santé
et prendre une feuille de persil mettre dans une bouteille d'eau pleinde vitamine de plus protége le corps des calcules elimine les petite calcule aussi miracle n'est ce pas

T UN ANGE JE V ESSAYER SI SA MARCHE PAS JE TE TUE SI OUI

Ce régime fonctionne si on le suit à la lettre ce qui est très difficile car il est assez dur à suivre. Ensuite, si on reprend une alimentation normale le poids revient aussitôt. Autant dire que l'on s'est privés pour rien.

La meilleure façon de maigrir est de faire un régime équilibré qui vous assure une perte d'un kg par semaine et non pas de l'eau ou du muscle mais de la graisse et que la perte soit acquise.

les régimes chocs ne font que détraquer l'organisme qui devient de plus en plus reticent à l'amaigrissement.

je l'ai suivit a la lettre et j'ai pris 3 kg au lieu de perdre , par contre ma mere a perdu 6kg

Faut arrêter de se leurrer, y'a aucun régime miracle !
Quand on veut maigrir, la meilleur chose c'est la volonté, si y'a pas de volonté c'est pas la peine de commencer un régime.
Volonté/sport/alimentation equilibrée et légére, ça c'est un regime !

Ensuite des régimes qui durent 7 jours, c'est de la connerie, faut se dire qu'en fonction du poids à perdre le régime peut être plus ou moins long, donc là aussi si on part avec l'idée de perdre en tant et tant de jours, pas la peine !

Un régime c'est long, c'est des efforts, de la volonté et de la souffrance mais c'est le prix à payer pour être en bonne santé et aussi d'un coté pour se conformer au moule de la société !

Les régimes chocs ne font de détraquer le corps, le corps a besoin de graisse, de sucre en petites quantité.
Faut manger de tout en quantité raisonnable, privilégier les fruits et légumes, manger moins de féculents,manger de la viande blanche, privilégier les huiles d'olives plutôt que les huiles de tournesol ou d'arachide.
Mangez du beurre mais là aussi en quantité réduite, ne pas supprimer le pain mais le rationner...
Pour ceux que ça intéresse, j'ai un régime qui marche (15 kilos perdus en 3 mois), il n'est ni miraculeux, ni magique, il repose juste sur la volonté, l'alimentation équilibrée et le sport...