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  1. Et nous en avons toutes et tous besoin. Sans exception. Ce monde irait franchement mieux si nous étions capables de reconnaître nos erreurs et de faire machine arrière et/ou amende honorable. C'est probablement parce qu'elle est totalement en phase avec cette idée qu'une équipe de recherche britannique a travaillé sur notre aptitude à repérer les situations dans lesquelles nous avons tort. Source et suite de l'article
  2. zoltan

    Simon est à fond

    Simon est à fond Mercredi 24 novembre - 22:00 Simon, en pleine préparation avec les Bleus à Saint-Cyprien. (Maxppp) En stage avec l'équipe de France depuis lundi à Saint-Cyprien, Gilles Simon, s'il n'est pas encore certain d'être titularisé, se prépare à 100% pour la finale de la Coupe Davis, avec l'idée fixe d'affronter Novak Djokovic pour les premiers simples, le vendredi 3 décembre. Une possible rencontre que le Niçois aborde sans se mettre de pression. Suite de l'article... Source: sports.fr
  3. Bonjour à tous et à toutes, Je suis à la recherche d'une épée, résistante aux chocs et non aiguisée, pour pouvoir m'en servir pour mon entraînement ( que je fais tout seul dans le jardin ) . Je ne sais pas trop où chercher, j'ai déjà survolés quelques sites mais sans résultat. Il me faudrait une épée donc : Qui résiste aux chocs Non aiguisée Qui soit assez grande ( environ 1m ) Et, si possible, qui puisse se tenir à deux mains Je suis bien exigeant Nan mais c'est surtout que j'aimerais trouver une épée qui me convienne vraiment ... Vous comprenez ? Merci d'avance, Lucas3602
  4. L'équipe de France a repris l'entraînement Lundi 21 Juin - 13:43 © KEYSTONE/Archive | Les Bleus avaient refusé de s'entraîner dimanche pour protester contre l'exclusion de Nicolas Anelka. Coupe du Monde | Les joueurs de l'équipe de France ont repris l'entraînement lundi matin, à la veille de leur dernier match du groupe A de la Coupe du monde contre l'Afrique du Sud. ATS Suite de l'article... Source: 24heures.ch
  5. Les Jeux olympiques de Vancouver sont ouverts Samedi 13 Février - 09:44 REUTERS/HANS DERYK Wayne Gretzky, le dernier porteur de la flamme olympique. La flamme olympique brille depuis vendredi soir sur la baie de Vancouver, à l'issue de la cérémonie d'ouverture des 21es Jeux d'hiver. La mort, quelques heures plus tôt, du lugeur géorgien Nodar Kumaritashvili, 21 ans, dans un accident à l'entraînement, a donné une touche de gravité à la fête. Ce drame a aussi relancé la polémique sur la dangerosité de la piste de luge, la plus rapide du monde, et les tracas des organisateurs n'ont désormais plus rien à voir avec des complications de calendrier dues à une météo peu clémente. LEMONDE.FR avec AFP Suite de l'article... Source: lemonde.fr
  6. Monfils, leçon de zénitude Jeudi 25 novembre - 19:41 Le doute levé sur sa condition physique, Monfils se prépare sereinement avec les Bleus à Saint-Cyprien. (Maxppp) Alerte levée pour Gaël Monfils. L'inflammation de son pied gauche, qui l'avait obligé à passer une IRM mercredi, était finalement bénigne pour le n°1 Tricolore, qui a pu reprendre, avec son habituelle décontraction, l'entraînement avec l'équipe de France. Les Bleus préparent toujours la finale de Coupe Davis en Serbie, dans huit jours. Suite de l'article... Source: sports.fr
  7. Jerome_stunt

    Cascadeur

    Salut! Je suis un ancien gymnaste qui est devenu cascadeur il y a 14 ans... Voici un mix de mes entrainements, j'ai du adapté mes bases gymnique a la pratique de la cascade et du freerunning Merci pour vos retours !! http://www.dailymoti...ning-2011_sport
  8. DiP'

    POUVEZ-VOUS M'AIDER ?

    Bonjour à tous Je travail sur MASCHINE 2.0 avec le contrôleur midi mikro mk2 de chez Native Instrument. Est-ce que vous connaitriez pas un site qui donnerai gratuitement des projet pour s'entrainement sur le contrôleur sans se prendre la tête à en créer un, le principe serai juste de télécharger le projet et de l'ouvrir sur MASCHINE. Si vous connaissez un site pour pouvoir télécharger celui-ci sans virus ou si vous êtes prêteur d'un de vos projet (votre projet restera que pour moi je ne le ferai écouter à personnes et je le mettrai pas sur SounCloud, YouTube ou divers plateforme de partage), je le garderai pour m'échauffer et m'entrainer. Merci de votre réponse en espérant qu'elle soit positive.
  9. Ne serait-il pas possible de faire l’économie d’une évaluation en prenant en considération le critère ultime qui est la performance ? La performance est la résultante de facteurs génétiques, psychologiques, technico-tactiques, biomécaniques et physiologiques. Le rôle de l’évaluation consiste à isoler les différentes composantes qui interviennent dans une discipline donnée, à les apprécier quantitativement, à identifier et hiérarchiser les variables intervenant dans l’amélioration des performances sportives. L’élévation du niveau de performance, les limites des méthodes empiriques et les exigences scientifiques ont entraîné des méthodes de préparation des sportifs fondées sur des principes rigoureux qui impliquent nécessairement l’évaluation et qui permettront à l’athlète d’être orienté et d’exploiter au maximum son potentiel. Les épreuves «évaluation ont des buts d’information et de recherche d’une part et des buts opérationnels d’autre part. Du premier point de vue, le développement des tests a entraîné l’amélioration des connaissances relatives à certains phénomènes observés au cours de l’effort et de la récupération et a suscité des hypothèses de recherche fructueuses. C’est ainsi par exemple que la consommation maximale d’oxygène s’est révélée être un excellent indicateur de l’endurance. Mais elle ne permet pas d’expliquer à elle seule la performance au sein d’une équipe de coureurs de fond. En effet, on ne retrouve pas de corrélation, au sein d’une équipe nationale de coureurs de fond, entre VO2 max et la performance. Les travaux sur la lactaci-demie sont un autre exemple. En ce qui concerne les objectifs opérationnels. l’évaluation doit en dernière analyse, être bénéfique à l’athlète. En fonction des qualités exigées par la discipline sportive, les tests indiquent les points forts et les insuffisances du sportif, qui serviront alors de base à la réalisation du programme d’entraînement. Celui-ci visera à entretenir ou développer les aspects positifs et à combler les insuffisances. Comme la performance est la résultante de plusieurs composantes, la composante physiologique est elle-même le produit de plusieurs facteurs dans la majorité des disciplines sportives. Des tests isolant ces facteurs sont initialement mis au point au laboratoire, dans une seconde étape des tests plus simples nécessitant moins de moyens sont validés par rapport aux premiers et mis à la disposition «un nombre plus important d’examinateurs et d’athlètes. Toutes ces épreuves fournissent des informations qui serviront à orienter ou à réaliser des programmes d’entraînement appropriés, concentrés sur le développement d’éléments pertinents pour la discipline. S’ils sont judicieusement placés dans le programme d’entraînement, les tests permettent d’évaluer l’efficacité d’un cycle de préparation pour un individu ou une équipe et de prendre les mesures correctrices nécessaires au moment opportun. La réalisation et !‘interprétation des épreuves participent à la formation des entraîneurs de plus en plus sensibles aux informations scientifiques notamment lorsqu’elles correspondent à leur attente. Elle est également une action éducative pour l’athlète qui apprend à mieux connaître les réactions de son organisme aux exigences de l’entraînement. Enfin, du point de vue médical, les exercices utilisés et notamment ceux testant la capacité aérobie sont souvent employés en clinique pour apprécier les réactions cardiovasculaires à l’effort d’un athlète. Source...
  10. Bonjour chers lecteur ! On me dit souvent que le talent d'un footballeur est inné . Certe certains sont plus à l'aise avec un ballon au pied que d'autre mais la véritable force d'un footballeur réside surtout sur son entrainement . Donc j'aimerais savoir comment bien s'entrainait au foot , au niveau technique , préparation physique , précision , endurance ... et quelle est le nombre d'heure d'entrainement par jour pour arriver à un bon niveau ? Merci !
  11. Mort d'un lugeur: la Géorgie déplore le manque de sécurité Jeudi 18 Février - 18:05 © KEYSTONE | Le corps de Nodar Kumaritashvili a été rapatrié en Géorgie mercredi. DRAME | Le président du Comité olympique géorgien a déploré jeudi les manquements aux normes de sécurité ayant entraîné, selon lui, la mort du lugeur géorgien Nodar Kumaritashvili pendant un entraînement. ATS Suite de l'article... Source: 24heures.ch
  12. Manaudou progresse "de semaine en semaine" Mardi 23 novembre - 22:29 Laure Manaudou prépare son retour. AFP/MARTIN BUREAU Le directeur technique de la Fédération française de natation, Christian Donzé, a indiqué, mardi, que Laure Manaudou, qui s'entraîne aux Etats-Unis afin de retrouver éventuellement le haut niveau, progresse "de semaine en semaine". Suite de l'article... Source: lemonde.fr
  13. William Gallas: "Le vrai problème, c'est le sélectionneur" Mercredi 07 Juillet - 16:14 © KEYSTONE | William Gallas et Raymond Domenech. Equipe de France | William Gallas, l'un des cadres de l'équipe de France, considère que le sélectionneur Raymond Domenech a été "le vrai problème" des Bleus lors du Mondial, achevé sur une élimination précoce, après les insultes de Nicolas Anelka et une grève de l'entraînement. AFP Suite de l'article... Source: 24heures.ch
  14. Les Bleus refusent de s'entraîner Dimanche 20 Juin - 18:06 © KEYSTONE | Anelka et Domenech. Mondial-2010 | Jean-Louis Valentin, directeur délégué de la FFF auprès de l'équipe de France, a annoncé dimanche qu'il démissionnait après le refus des joueurs de s'entraîner, devant le public dimanche à Knysna, peu de temps après une altercation entre le capitaine Patrice Evra et le préparateur physique Robert Duverne. AFP Suite de l'article... Source: 24heures.ch
  15. bonjour ou bonsoir a tous ! je voulais vous poser une question toute simple , peut-on ce déchiré un muscle avec une sorte de clé de bras ou autre si celle-ci n est pas contrôlé part l auteur au niveau de la force qu il met en exerçant le mouvement ? je pose cette question car je me suis entraîné avec un amis celui-ci a réussi a me rentré une clé de bras la douleur était la mais je ne voulais pas lâcher donc il a insisté et jai réussis a m enlever , je n ai ressenti aucune douleur sur le coup si ce n est au moment ou la prise était en action . ps: ce n est que le lendemain que les première douleur intense ce sont affirmé radio ect déchirure musculaire ece que cela vient vraiment-il de cela ?
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