La seule relation où j'ai été jalouse c'est mon ex qui entretenait ma jalousie en parlant non stop de son ex , en disparaissant des jours entiers et en répondant à mes messages et mes appels par du silence. Puis revenait en me faisant des déclarations de malade, du style " tu es la femme de ma vie "
J'ai compris bien des mois + tard que c'était de la manipulation et que le seul lien que nous avions était toxique.
La jalousie est , pour ma part un gros manque de confiance en moi. Je n'ai jamais été jalouse avant. Et ne suis pas de nature jalouse en général.
Mais cet homme était arrivé dans ma vie à un moment où je doutais fortement de moi, de mes capacités et j'étais en plein burn out professionnel.
Désolée de ne pas t'apporter de réponse concrète...
Comme écrivent certains plus haut : il est conseillé de travailler l'estime de soi , et se demander le pourquoi de notre jalousie et ce que cela renvoie.
La jalousie en excès est un tue l'amour.
Perso, il avait créé chez moi une dépendance affective...j'avais peur de l'abandon .