Damm

Oui comme tu le dis je suis tout énervé et tous ca du cop aujourd'hui je ne me défais pas de cette frustration

Bah si j'aurais voulu lui mettre un coup de boule car les trottinettes non électrique c'est sur les trottoirs mais j'ai pas osé car voila je veux pas d'ennui et comme on le dit la violence ne résout rien

Par contre la où il y avait une vraie provocation c'était un matin ou je voulais aller chercher du pain avec un ami, un fumeur à dit "Vous faites chier avec vos trottinettes" et après avoir acheté le pain, j'ai voulu aller lui répondre, mon ami à dit "Non tu laisse couler", moi j'écoute pas et j'y vais (par conséquent lui-aussi) et je lui pose la question: "Pourquoi tu dis qu'on fais chier avec nos trottinettes?" et lui me répond "parce que les gars vous êtes tout le temps en trottinettes" et après il me dit "mais pourquoi tu viens me parler?" Je lui réponds: "Parce que tu nous provoques avec nos trottinettes" et après il finit par me dire "vas-y avance" et je tente de lui dire "c'est toi qui fait chier" et il me crie d'avancer. Voila quand on est rentré mon ami à dit "mais tu vois c'est de la provocation, et toi lui à répondu c’était ce qu'il voulait" Mais je voudrais savoir pourquoi je ne m'en défais pas de cette frustration qui est arrivé il y a plus d'un an

Je ne sais pas si c'est vraiment de la provocation pour ce cas la car il a juste pas voulu me laisser passer alors que je n'ai rien fait de mal, je faisais attention à tout le monde mais voilà je ne m'en remettrais sans doute jamais.

@Sittelle Ok alors c'était un week end je faisais mes course en trottinette (flemme d'aller à pied) et sur le trajet du retour y a un type qui ne veut pas me laisser passer , j'étais derrière lui (il était avec 2 autres filles), il a marmonner "non on ne laisse pas passer c"est sur la route, depuis quand les trottinettes c'est sur le trottoir" moi évidemment je le contourne en traversant la route avec ma trottinette non électrique et je lui ai dis gentiment "pourquoi tu ne veux pas me laisser passer?" il me répond "parce que c'est sur la route" et moi j'ai commencé à lui crié dessus parce que je ne voulais pas aller sur la route avec ma trottinette non électrique et puis voilà on à crié et vers la fin je me suis fait traité de baluchard parce qu'il me disait avance et moi je voulais pas avancé je voulais le provoquer comme il m'a provoqué et voila je vous épargne les détails. Et même écrice cela ne me fait pas du bien et ne me libère en rien

@Sittelle Tu veux que je commence par quelle évènement qui ont provoqué de la colère?

Je ne sais pas par laquelle commencer? Par la plus récente? Oui mais ce qu'il y a c'est que j'avais subi une frustration que j'en parlais avec ma psy à chaque séance pratiquement si bien qu'elle en avait eu marre et je ne peux rien dire à mon entourage ni à mes autre potes Non je la ressens depuis pas mal de temps

Je fais des tours en trottinettes (je ne sais si on peut appeler ça sport) mais même en faisant quelque chose qui me fait plaisir (du violon) je ressens en arrière plan ma colère. C'est vrai aussi que chanter ça peut faire du bien mais je n'aime pas ma voix d'homme que je juge trop grave pour le faire C'est pas uniquement une vielle colère tu sais Sittelle c'est aussi d'autre...

Effectivement je rumine une vielle colère que j'avais exprimé mais peut-être ne l'ai-je pas exprimé correctement pour qu'elle reviennent à la surface après quelque années de silence. Et oui chaque colère vécue je ne l'exprime pas (j'en ai exprimé une mais je la ressens encore), je connais les causes de cette vielle colère et des autres aussi d'ailleurs. C'est pas grave si c'est brouillon

Bonjour (ou bon matin) Je voudrais parler de quelque chose qui m'embête mais je ne sais pas trop comment présenter les choses. En fait je crois que je refoule mes émotions, la colère en particulier, je n'en parle à personne par conséquent je ne m'en libère pas. Étant atteint d'autisme asperger (léger et presque invisible) je ressens encore l'évènement qui à provoqué cet émotion (bien que je l'ai exprimé une fois) je le revis et le revis quasi en permanence (bien sur en le cachant aux autres et affichant un moi heureux) mais je pense que, en fait, je ne veux pas libérer ces émotions. Je n'ai jamais envisagé de thérapie ni de psychiatre ni de psy car cela coute non seulement de l'argent mais surtout la volonté de s'en sortir et de s'en libérer. Alors je lis des conseils sur internet qu’évidemment je n'applique pas car je pense que je ne l'ai pas cette volonté de m'en libérer. Bon je reconnais que j'ai étais suivi il y a longtemps par un psy mais on à décidé d'arrêter l'accompagnement, en effet dans mon cas ce n'étais pas productif et ça ne servait à rien car tout le temps ça tournait autour de cet évènement désagréable, donc on en arrive à la conclusion classique de "je ne peux pas t'aider si tu ne veux pas t'en sortir". Je rumine des évènement très loin dans le passé qui ont provoqué de la colère sans m'en libérer car je crois que je ne le veux pas. Voila désolé pour ce sujet pas très joyeux , je voudrais savoir si il y a une explication à tout cela et si quelqu'un est dans le même cas que moi Merci d'avance à ceux qui me liront.