Bonjour
Non, je n'ai pas fait ce genre de cauchemard, mais dis toi que pendant notre sommeil et durant les "reves", notre cerveau fonctionne, la douleur que tu as ressenti n'était pas réelle mais provoqué par ton cerveau pour te transmettre une info. Le mieux serait d'interpréter ce cauchemard pour voir ce qu'il peut signifier dans ta vie. Pour cela un psychothérapeute peut t'aider à faire des liens entre ton histoire, ce que tu vis en ce moment et les éléments du cauchemard ( douche, chat, griffes, l'immobilisme, la douleur, le sang et l'angoisse)
voilà j'espère t'avoir un peu rassurée
bonne journée