pti truc coupe-faim

le mieu c'est que tu t'en tien a té 3 repas (ptit dej, dej et diné) si tu fé ces trois repas comme le disent certains, c'est assez. Sinon si tu as encore faim, c'est parce que ton estomac est abitué a plus, c'est comme pour la cigarette ( c'est mon avis personnelle!) a toi de dire non

Mange moins, au fur et à mesure ton estomac s'habituera et tu auras besoin de moins manger, par contre avant que ça ne se produise tu vas avoir faim effectivement, mais là c'est de la volonté.