divorce/séparation difficile

Voilà je lance ce sujet pour avoir l'avis de personnes qui ont eu une rupture difficile (divorce/séparation).

J'ai divorcé il y a 6 mois et me suis séparée de mon ex il y a 10 mois (après 7 ans de relation). C'est moi qui l'ai voulu parce qu'il m'a fait beaucoup de mal, et je ne le regrette pas, il fallait que je le fasse et j'en ai eu la force.

Mais depuis je ne sais plus où j'en suis, je n'ai plus envie de rien, je ne fais plus rien. Je vis quelque chose de bizarre : j'ai à la fois envie de faire des choses (sortir, voir du monde) et en même temps je ne veux rien faire (rester chez moi, m'isoler). Et donc au final je n'ai pas le courage de sortir et je ne fais plus rien. Je me sens vraiment seule et le fait d'en parler avec des personnes qui ont vécu ou vivent la même chose me fait du bien car je me sentirai d'autant plus comprise.

Voilà je lance ce sujet pour avoir l'avis de personnes qui ont eu une rupture difficile (divorce/séparation).

J'ai divorcé il y a 6 mois et me suis séparée de mon ex il y a 10 mois (après 7 ans de relation). C'est moi qui l'ai voulu parce qu'il m'a fait beaucoup de mal, et je ne le regrette pas, il fallait que je le fasse et j'en ai eu la force.

Mais depuis je ne sais plus où j'en suis, je n'ai plus envie de rien, je ne fais plus rien. Je vis quelque chose de bizarre : j'ai à la fois envie de faire des choses (sortir, voir du monde) et en même temps je ne veux rien faire (rester chez moi, m'isoler). Et donc au final je n'ai pas le courage de sortir et je ne fais plus rien. Je me sens vraiment seule et le fait d'en parler avec des personnes qui ont vécu ou vivent la même chose me fait du bien car je me sentirai d'autant plus comprise.

C est normal que tu es toutes ces émotions . Tu a quand meme été en couple 7 ans . Meme si tu ne l aime plus il te faut réorganiser ta vie .

Bonsoir,

Toute rupture est difficile...

J'ai connu plus ou moins une histoire similaire et ce dilemme "voir du monde"/"rester seul" est encore d'actualité.

Pourtant, au bout d'un moment, je pense qu'il faut passer à autre chose et essayer de se faire violence pour sortir de son trou (sinon, c'est une spirale infernale...).

Tu peux toujours faire un sport collectif, cela permet de se défouler et de voir du monde, même un jogging de temps en temps est agréable.

Fixe toi une règle toute simple, dès qu'un ami te propose quelque chose, dit oui, même si c'est pour voir "La croisière" au cinéma (enfin...peut être pas jusque là).

Va au cinéma. Va voir des concerts, même si tu n'en as pas envie à la base, l'essentiel est sortir de chez toi.

Un petit truc qui m'a beaucoup aidé, choisi un bon livre, prépare toi un sandwich et installe toi dans un parc pour lire tranquillement (avec un MP3...), cela ne paie pas de mine, mais ça permet de se reprendre et de reprendre gout peu à peu à sortir dehors.

Après , prépare toi des bons plats en faisant des courses au marché du coin. Cuisiner permet pour certains de se vider la tête.

L'important, et le plus dur, est de faire un premier pas pour briser cette spirale.

Voilà, je ne sais pas si je suis de bon conseil, mais en tout cas, cela m'a aidé à me reprendre (ainsi que de m'acharner dans mon boulot mais ceci est à éviter si on veut éviter de péter un câble ^^)

En tout cas, bon courage à toi

bonsoir,

déjà bravo pour avoir eu ce courage!

je pense que cette période de flottement est naturelle, tu est passée par des étapes difficiles, c'est éprouvant

ta vie avec lui a été éprouvante, peu valorisante

ici tu trouveras de la compagnie, virtuelle, soit, mais c'est un 1er pas..

ensuite il existe des sites de sorties sympas gratuites

enfin ce qui importe c'est de prendre ton temps pour faire le deuil de cette relation et refaire peau neuve

précipiter les choses ne sert à rien, en revanche il ne faut pas se laisser sombrer

fait les choses à ton rythme, pour entreprendre cette vie nouvelle pleine de promesses

bonjour lilise

j'ai eu presque la même chose que toi, j'ai décidé aussi d’arrêter une relation, parce que j'ai été sur que ça va pas marché pour longtemps, c'est vraiment dur les jours après la séparation, ça a durée pour moi pendant plusieurs mois, tout simplement parce que c'est un changement de 180 °, de se trouver seul après, plus envie à rien, mais je te rassure que après tu va sentir bien seulement il faut patienter pour ça, peut être que ma faute était que j'ai pris ce mal tout seule, j'ai pas pensé a partager avec autres personnes, d'en parler, je savais pas quoi faire parce que ça été la première fois pour moi, manque d’expérience peut être :)

ce que t'as décidé maintenant de le partager ici, va beaucoup t'aider à oublier vite ce malheur :) tu va sentir après légère et tu aura l'envie de faire plusieurs choses :)

Voilà je lance ce sujet pour avoir l'avis de personnes qui ont eu une rupture difficile (divorce/séparation).

J'ai divorcé il y a 6 mois et me suis séparée de mon ex il y a 10 mois (après 7 ans de relation). C'est moi qui l'ai voulu parce qu'il m'a fait beaucoup de mal, et je ne le regrette pas, il fallait que je le fasse et j'en ai eu la force.

Mais depuis je ne sais plus où j'en suis, je n'ai plus envie de rien, je ne fais plus rien. Je vis quelque chose de bizarre : j'ai à la fois envie de faire des choses (sortir, voir du monde) et en même temps je ne veux rien faire (rester chez moi, m'isoler). Et donc au final je n'ai pas le courage de sortir et je ne fais plus rien. Je me sens vraiment seule et le fait d'en parler avec des personnes qui ont vécu ou vivent la même chose me fait du bien car je me sentirai d'autant plus comprise.

salut,c'est normal!moi aussi ça a fais ça,j'ai mis 2ans pour m'en remettre,avoir envie de sortir un peu,voir du monde.comme disait un comique:"y a pas une durée précise pour la douleur:driinnggg fin de la douleur!mais ça met du temps et diminue petit a petit".le fait de parler a des gens sympathique ici t'aidera peut étre,bon courage.

Merci à toi pour tes conseils... tu es de très bon conseil!

Je veux passer à autre chose mais je pense que je ne me fais pas encore violence ou pas assez. Je sais qu'au fond de moi je le veux mais je ne sais pas, je me sens bloquée. J'essaye de sortir mais s'en en avoir envie. Peut être qu'en me forçant et en sortant plus cela viendra.

J'ai eu l'impression un moment d'avancer mais là je me sens plutôt en train de stagner, et que tous les moments que j'ai vécu après ma séparation reviennent. Je fais les choses pour me dire que je fais quelque chose mais sans conviction pour le moment.

Bonsoir,

Toute rupture est difficile...

J'ai connu plus ou moins une histoire similaire et ce dilemme "voir du monde"/"rester seul" est encore d'actualité.

Pourtant, au bout d'un moment, je pense qu'il faut passer à autre chose et essayer de se faire violence pour sortir de son trou (sinon, c'est une spirale infernale...).

Bon courage car il y a des jours avec et des jours sans

La réponse précédente était déstinée à Holdr!! désolée je ne suis ps encore habituée à ce site.

Mais en tout cas merci à tous pour vos réponses, ça fait du bien d'avoir du soutien, ne serait-ce que virtuel!!

Oui j'ai vraiment vécu quelque chose de difficile mais désormais je n'éprouve plus envers mon ex ni amour ni haine.

Ce que je veux c'est prendre un nouveau chemin et commencer une nouvelle vie, mais je n'y arrive pas, je ne sais pas comment faire pour ça. Je sais bien que je dois me forcer mais je me laisse aller.

Pour t'encourager,

(Etant aussi un peu nouveau et venant de découvrir que récemment cette emoticone, autant s'en servir pour une bonne cause)

ouvre toi sur les gens, partage avec eux, tu aura plusieurs conseils et allier pour ton nouveau chemin vers le bonheur cherché :)

Le bonheur on ne sait pas vraiment si on le cherche.

On vit au jour le jour, l'avenir et les rêves n'existent plus.

Mais pourtant il faut tant bien que mal apprendre à se reconstruire.

chacun dans la vie cherche son bonheur, même qu'on vit au jour le jour, il vient un moment où on change toutes nos idées et pensées, reconstruire ça mène a ranger les choses, d'être à l'aise, pensé à autres choses qui vont nous rendre mieux qu'avant, dans cette croissance dans la vie on est sur le chemin du bonheur

Voilà je lance ce sujet pour avoir l'avis de personnes qui ont eu une rupture difficile (divorce/séparation).

J'ai divorcé il y a 6 mois et me suis séparée de mon ex il y a 10 mois (après 7 ans de relation). C'est moi qui l'ai voulu parce qu'il m'a fait beaucoup de mal, et je ne le regrette pas, il fallait que je le fasse et j'en ai eu la force.

Mais depuis je ne sais plus où j'en suis, je n'ai plus envie de rien, je ne fais plus rien. Je vis quelque chose de bizarre : j'ai à la fois envie de faire des choses (sortir, voir du monde) et en même temps je ne veux rien faire (rester chez moi, m'isoler). Et donc au final je n'ai pas le courage de sortir et je ne fais plus rien. Je me sens vraiment seule et le fait d'en parler avec des personnes qui ont vécu ou vivent la même chose me fait du bien car je me sentirai d'autant plus comprise.

peut etre que exorciser tout cela en ecrivant tes ressentis tes experiences ta vie tes desirs et malaises espoirs de vie etc sur un cahier te permettera de mieux cerner et aprivoiser ta vie future en comprenant le sens de ta vie presente pour laisser le passé derriere toi

Oui

Lilise, en gros il faut reprendre goût à la vie.Avec des petites hcoses.

En sortant, dès qu'il fait beau ou même sous la pluie bien couverte, dans un parc par exemple, en marchant d'un bon pas,, tu te distrais de tes pensées tristes, tu t'obliges un tout petit peu à bouger, et la vue des autres, à distance, te permet de vivre des petits moments où tu peux petit à petit te sentir mieux.

Ces petits moments t'apportent de l'air frais.

Donner de l'air à ses pensées noires qui font mal.