arreter de fumer , comment faire?

Mais généralement on en a rien a foutre.POURVU que l'on en PROFITE.
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Biensur qu'il faut de la volonté, mais faut savoir aussi resister quand l'envie survient.
Moi j'ai arreter y a quatres semaines aujourd'hui, avec deux accidents, donc deux cigarettes

Moi quand l'envie viens, je bois quelque chose, je m'occupe, pour que cette idée sorte de ma tête ... des fois ça marche, d'autres fois moins bien. C'est sur, c'est pas facile, mais je me dis que C'est pas un besoin vital finalement, ca sert a rien, ça coute cher , et ca marche ..

Certes je n'etais pas une grande fumeuse, mais j'avais des envies qui etaient la tout les jours au meme moment ..Aujourd'hui, elles sont encore la, mais j'ai moins de mal pour les vaincre !

Bon courage

Je pense comme la majorité que la volonté est le seul moyen d'arrêter de fumer, bien que certains médicaments puissent t'aider (après à savoir s'ils sont efficaces ou uniquement des vulgaires placebos inutiles...).

Après y'a une autre chose à prendre en compte, c'est est-ce que tu veux vraiment arrêter de fumer? Ton message n'est pas clair la dessus. Moi par exemple, malgré les désavantages (on nous arrose déjà assez de préventions je vais pas les répéter ), je n'ai aucune envie d'arrêter de fumer. C'est un plaisir pour moi, même si je suis accro à la nicotine. Ce que je veux dire par là, c'est que si ne veux pas arrêter, c'est totalement inutile d'essayer, tu n'y arriveras pas. Voila voila a+ et bonne chance si tu commence le sevrage^^

Fumer tue


Cette jeune femme à 35 ans