Note : Haute tension en étant ado

Bonjour tous le monde

j'ai un problème j'ai 16 ans et j'ai passé une visite médical à mon collège et l'infirmière Ma demandé comment je me sentais je lui est dit que j'étais stresser par rapport à mon orientation donc sa fait quelque mois que j'ai de grosse bouffé de chaleur et que dans ma famille on n'a le sang chaux en clair que notre tension et souvent très élevés
Donc elle ma prix ma tension et j'étais à 17.8 de tension
J'aurais voulu savoir si c'était vraiment inquiétant ? merci de me donner une réponse à mon problème merci d'avance ...

J'irai voir mon médecin généraliste rapidement car l'hypertension est sournoise mais dangereuse.

Sinon bien traitée, elle ne pose plus de problèmes et un médoc par jour le matin ce n'est vraiment pas difficile.

Pour aider, bois beaucoup d'eau, diminue beaucoup le sel voire supprime-le et mange équilibré.

il est vrai qu'une émotion ou lorqu'on est énervé la tension peu monter , mais elle redescend aussi quelques instants aprés . C'est trés aléatoire , mais je te conseille de voir le mieux
un cardiologue , il te fera monter sur une bicyclette , tu vas pédaler tant en étant relier avec des tensiométres qui vont évalués si ce probléme est passagé ou on te donnera des sions
appropriés .

CORDIALEMENT

faut que t'apprenne à respirer (ça peut paraitre bete mais c'est vrai) avec le ventre. quand tu sens que tu vas stressé, inspires avec le nez en gonflant le ventre et expires par la bouche en creusant le ventre. Tu peux aussi inspier à fond (tjs avec le ventre) et d'un coup tu expires tout, sec (les muscles vont se décrisper, se relacher). Est ce que c'est grave? ça peut l'etre surtout comme tu dis que c'est de famille, faut controler ton stress. J'allais te dire de faire du sport mais là faut ptete en parler à un médecin, en tout cas un sport pas trop exéssif du genre jogging ne devrait pas etre mauvais mais bon parles-en. Manges équilibré en effet. Les fraises (consommées en gde quantité font baisser la tension) mais je sais pas si c'est un conseil à te donner. Vas quand même chez ton médecin.