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  lundi 07 juillet 2008 à 05:21
Message
#1
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 Forumeur inspiré  Messages : 124 Inscrit : 16/08/2007  14   |
Bonjour a tous,
Voila mon Probléme depuis les grandes vacance mon someil est déréglé je vit la nuit et je dort le jour... Genre je me couche a 6H-7H du mat. et je me leve a 19H du soir donc je ne mange plus le repas de l'aprés midi et je ne peut pas profiter de mes vacance  En ce moment meme ou je vous écrit je n'ai pas encore dormit s'il vous plait aider moi !
-------------------- Cette signature est tros pouris
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À l'instant
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lundi 07 juillet 2008 à 05:26
Message
#2
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 Bécasse alsaco-lyonnaise Messages : 11 526 Inscrit : 11/07/2007 Lieu : 69  44 |
Effectivement c'est un peu gênant!
 Occupe toi la journée...de façon à être fatigué le soir! Prends l'air et ne reste pas enfermé! Que te dire de plus.... 
-------------------- Aimer un être, c'est le rendre transparent.
La femme a ce génie particulier qui lui offre de comprendre l'homme mieux que l'homme ne se comprend. Victor Hugo |
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lundi 07 juillet 2008 à 06:36
Message
#3
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 Nettoyeur  Messages : 4 530 Inscrit : 27/11/2004 Lieu : Val d'oise 27 |
 Pas la peine de faire 4 sujets identique, Merci -------------------- Cliquez sur les images pour accéder aux fiches des films     |
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vendredi 01 août 2008 à 18:50
Message
#4
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Forumeur inspiré Messages : 124 Inscrit : 16/08/2007 14 |
Désoler je ne voulait pas...Faire 4 sujet différent pardon de vous avoir fait ch... embéter...
Cordialement et merci pour ce site -------------------- Cette signature est tros pouris
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samedi 02 août 2008 à 16:24
Message
#5
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 .::Peanut killer::. Messages : 2 173 Inscrit : 18/03/2007 Lieu : Ici et Ailleurs 22 |
Quand tu vois que tu ne dors pas à 6-7h du mat', ne vas pas au lit aprés...
Reste eveillé, tu verras que tu auras envie de dormir le soir et essaye de reprendre le cycle normal... Fais des activités dans la journée qui vont te fatiguer (sport, marche...) comme ça le soir, tu auras pas tes fesses dans le lit depuis 2 min que tu dormiras deja... -------------------- N'oubliez pas de faire une petite visite sur mon blog: http://coindesdelices.blogspot.com
 Y'a que les c*ns qui changent pas d'avis... |
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samedi 02 août 2008 à 16:58
Message
#6
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 Forumeur balbutiant Messages : 19 Inscrit : 25/05/2008 Lieu : france |
ouuuuh comment tu as pu te deréglé autant XD
bin mon conseil c'est reste eveiller jusqua midi par la fait une sieste (avec un reveil pour te revéller ) pendant 2-3h et reveille toi la tu reste debout jusqu'a 19 h (a peu pres) et tu vas dormir ! petit a petit tu vas aller mieux =p -------------------- DBZ-NEXTGEN le nouveau blog consacré a dbz !
 http://Dbz-nextgen.skyblog.com !!! |
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samedi 02 août 2008 à 17:08
Message
#7
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Forumeur inspiré Messages : 124 Inscrit : 16/08/2007 14 |
C'est bon sa c'est arrenger ^^ J'ai pas dormit pendant la nuit + la journé et depuis je dort a 21H00 me leve a 8H00 en tout cas merci et désoler pour les 4 sujet flex j'ai que sa a faire de floodé, j'avais pas fais exprés
-------------------- Cette signature est tros pouris
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