Vegas 7.0 capture d'écran

Salut,

Je joue à counter strike condition zero et j'aimerais faire des capture de quand je joue (de mes frags) j'ai essayé plusieur logiciels dont fraps qui fonctionne très bien mais qui ralenti le jeu quand je démarre la capture(je descends aux alentours de 10 FPS !) C'est peut-être aussi un petit peu à cause de ma carte vidéo (ATI Radeon 9200 SE 128Mo).

J'ai télécharger le logiciel SONY Vegas 7.0 mais je ne trouve pas comment faire une capture vidéo d'écran d'autant plus que le logiciel est en anglais.

J'attends votre aide MERCI

P.S.: Si ce n'est pas possible dites le moi aussi !

je crois que je faisais f12 ou f10 auparavant pour faire une capture a CS