Note : une nouvelle méthode minceur efficace!

euh...personne a une méthode pour grossir?

j'ai besoins de ca aussi

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Je suis tout à fait d'accord avec toi(Gothika) pour le sport, la patience et la volonté. Pour moi c'est ce qui a marché, j'étais motivé et j'ai décidé de me prendre en main il y a quelques mois pour perdre des kilos.
Je dois t'avouer que la je me sens beaucoup mieux dans ma peau et je sens aussi que je me fatigue moins et je suis plus souple.
Mais c'est vrai que je suis très satisfaite de cette méthode qui nécessite de la motivation, du sport mais ce qui est bien c'est que tu manges équilibré et c'est bon. Moi c'est ce qui m'a étonné!!! au début je me disais que sa marcherait pas parce que c'est vraiment des plats bons mais après j'ai constaté que c'était le contraire vraiment!!! Donc voila c'étais juste pour partager avec vous mes impressions!!!
PS : Moi aussi je pense que les filles rondes c'est plus joli et d'ailleurs j'ai perdu 12kg mais j'ai toujours des rondeurs la où il faut et j'en suis fière

en route pour les sucreries

Jaïny, le jeudi 07 juin 2007 à 14:53, dit :

ah ben ça fait plaisir de voir une nana qui fait un régime intelligent !!! Tu manges quoi ? moi normal, viande legume, yaourt aux fruits, fromage light, poisson de temps en temps. Et je maigris à mort !! c est genial !!
Y a trop de nanas qui se disent " je vais perdre 10 kilos", ça marche, elles mangent rien pendant 2 mois , elles perdent leur 10 kilos et apres elles rebouffent de la merde comme avant et apres elles disent que leur regime n a pas marché, alors qu il faut manger equilibré tout le temps et non pas que pour maigrir, le jour ou elles auront compris ça....

Pour être efficace il faut que ton mode alimentaire soit agréable et contienne des produits qui te plaisent. Plutôt que régime on parle de protocole qui sous-entend une hygiène de vie incluant des repas variés qui s'installent dans la durée, et non un régime de 4 semaines qui coute cher et te bousille la santé. Te laisse pas faire par les vieux croutons qui paisantent à ton sujet, y vont se calmer. bisous

bob2a, le mardi 12 juin 2007 à 10:22, dit :

Merci pour ton message Bob!!! Je suis d'accord avec toi, pour qu'un régime soit efficace, il faut que tu te fasses plaisir et il faut le faire sur du long terme!! Moi c'est ce que j'ai fait et sa a marché!!

Salut sa m'interesse la méthode pour perdre du poids. Tu peut me la donner stp. Merci

moi j'aimerais bien savoir svp tant que c'est pas dukan car aprés ca tu reprends tout les kilos même plus
svp je veux bien perdre bisous

n'importe quoi ave vos pubs la femme veut donner des conseils et non accepter vos pubs pour l'angoisser courage il est bien ton forum bisous