icc

ah super merci!

Merci pour vos réponses! Qu'est-ce que ça signifie "main en supination" par contre?

Salut, Quand je suivais des séances de kiné j'avais des exercices de musculation à faire, par ailleurs je suis sportif, donc ça ne pose vraiment aucun problème si tu me donnes quelques exercices de musculation. Avoir "un beau corps" n'est pas ce qui m'importe le plus étant donné que c'est mon dos; ça compte quand même, enfin je veux avoir un dos "plus normal" disons. Mais c'est surtout que parfois quand je suis fatigué, je sens que je me recroqueville/penche sur un côté, parce que les muscles d'un côté de mon dos ne sont pas assez solides.. Il y a le grand dorsal, et aussi des muscles dont je ne connais pas le nom, qui sont situés sur les côtés (en l’occurrence à droite pour mon cas), au niveau des abdominaux, en fait juste à droite des abdominaux Bref j'ai l'impression que si je solidifie un peu mes muscles au niveau du ventre, du buste, du dos etc., cette partie du corps aura une "carrure" plus droite, plus normale, moins décalée, etc. Mon kiné (que je ne vois plus)* m'avait conseillé du gainage dans ce sens, mais c'était pour le début, il faudrait que je fasse d'autres exercices *raisons extérieures, bref

Bonjour tout le monde, déjà quelques infos: j'ai 16 ans (un peu plus), je mesure un peu plus d'1m80, je suis mince, et je grandis plus tellement depuis quelques mois (enfin je ne suis pas en pleine croissance quoi). Question musculation je serai à même de me lancer s'il fallait faire d'autres exercices, je peux faire/ je fais des séries de pompe, je fais du gainage, abdos, etc. Longtemps je me suis bercé le soir avant de m'endormir...d'un seul côté, si bien qu'aujourd'hui les muscles du dos qui sont à ma gauche sont nettement plus musclés que ceux de ma droite (en fait, à droite il n'y a même rien alors qu'à gauche c'est presque impressionnant!). J'ai aussi une scoliose assez prononcée (un peu plus de 17 degrés; et on m'a donné deux mesures comme ça) . Pendant un moment j'avais le bassin décalé (il partait vers la droite) et le haut de mon buste partait vers la gauche; avec des exercices j'ai su réglé ça et maintenant c'est bon. Je me tiens bien droit, d'ailleurs la scoliose ne se voit que quand on me regarde dos nu; sinon j'ai très occasionnellement mal au dos; donc le seul problème disons, c'est juste cette partie du dos qui fait un S. ça me dérange "psychologiquement" et j'aimerais vraiment améliorer ça (comme j'ai pu le faire avec des exercices pour mon bassin); d'autant plus que je pourrais vraiment être plus grand sans cette scoliose.. Connaissez-vous des exercices, que je pourrais faire chez moi, pour muscler je crois que c'est "le grand dorsal"? Pour pouvoir rétablir l'équilibre à droite donc. Pensez-vous que ça pourrait délier ma scoliose, étendre ma colonne vertébral? Des mouvements de bras ou autre chose? Voilà, merci beaucoup!

super merci! il y a http://www.alloshowtv.com/ sinon. je pense acheter la première saison, juste pour pouvoir la regarder en VO^^

petit up

bonjour j'ai tapé "goodsites" sur google et j'ai trouvé quelques sites, mais ils ne proposaient pas One Tree Hill VO. D'autres liens? en téléchargement à la rigueur svp (mais je veux bien le lien du dl)

Bonjour, savez-vous sur quel site je pourrais regarder One Tree Hill (les frères Scott) en Version Original (anglais), sans sous-titre (ou avec à la rigueur). En streaming et gratuitement (le streaming est légal il me semble, tant qu'on télécharge pas). Je suis allé sur quelques sites, mais on ne peut regarder les épisodes qu'en Amérique alors que j'habite Paris^^. C'est pourquoi je m'en remets à vous, à bientôt

je suis d'accord avec l'op. bien sûr, je suis pour l'égalité entre les femmes et les hommes, et il y a encore du chemin à faire. femme à la maison à faire la cuisine, laver et s'occuper des gosses pendant que le mari bosse et va au bar? non quoi sérieux...mais par contre, c'est ridicule que les femmes fassent des choses juste pour être rebelle, juste pour se sentir conformisme (ça devient d'ailleurs à la mode de l'être...paradoxal)...