La santé par les aliments

habitudes alimentaires   19 membres ont voté

  1. 1. Avez-vous modifié vos habitudes alimentaires?

    • Oui, énormément
      7
    • Oui, un peu
      7
    • Non, pas dutout
      5

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ddrock80 Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 30ans
Posté(e)

Depuis plusieurs années, les gouvernements font des campagnes de sensibilisations pour sensibiliser les gens à de bonnes habitudes alimentaires.

Il ya eu beaucoup de nouvelles recherches et découvertes dans le domaine des aliments «anti-cancer», et les gens sont plus informés sur ce que les amilents en général produisent comme effet sur leur corps.

Avez-vous modifié vos habitudes alimentaires?

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SamDu62 Membre 101 messages
Forumeur inspiré‚ 31ans
Posté(e)

perso je mange très bien, mais j'ai pas trop d'heure fixe pour manger!

Mon repas du midi, je peux le prendre des fois à 4 ou 5h.. mais c'est plus pas obligation que par choix!

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Kai Membre+ 6 169 messages
✖►‚ 37ans
Posté(e)

J'ai beaucoup modifié mes habitudes alimentaires mais davantage à cause de mes allergies/intolérances que d'une manière voulue et décidée de moi même :o D'ailleurs je fais parfois des entorses à mon "régime". Je ne mangeais pas mal du tout auparavant, si ce n'est que je ne mangeais ni viande ni de poisson (végétarienne) mais je compensais autrement ... Je ne tenais pas particulièrement à changer d'alimentation mais bon ... Là je suis en régime forçé et probablement à vie ce qui ne m'enchante pas trop ... mais je compose avec :o Donc on va dire ... cas particulier ? :D

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Michael Jackson Membre 1 509 messages
Get the point...Good...Let's dance!‚ 28ans
Posté(e)

Moi je m'en fiche je mange tout le temps et je grossis pas! lol

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Angelo Membre 8 752 messages
Forumeur alchimiste‚ 33ans
Posté(e)

je n'ai absolument rien changé mais il faut dire que chez moi on mange de facon assez équilibré ... J'ai toujours été habitué à avoir des légumes régulierement par exemple mais en ce qui concerne les aliments anti cancer ... non la je n'étais meme pas au courant !

de toute maniere il n'y a pas de miracle : une bonne hygienne de vie (sport de temps en temps et alimentation équilibré) est le seul secret :o

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Hatyla Membre 15 messages
Forumeur balbutiant‚ 50ans
Posté(e)

je ne change rien à mes habitudes alimentaires, je mange ce dont j'ai envie quand j'en ai envie sans abuser et je ne m'en porte pas plus mal, on est déja soumis à tant de lois quelques libertés et excès qu'on s'autorise, prouve qu'on est en vie et humain

Modifié par Hatyla

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Zycos Membre 952 messages
Forumeur accro‚ 36ans
Posté(e)

Gros changement dans ma manière de bouffer, surtout grace a ma copine.

Mais en le faisant on s'appercoit qu'on va beaucoup mieux, on dors mieux, on a plus la peche, plus d'energie quand on fais du sport. Et surtout pas envie de finir obèse ou d'avoir des complication plus tard parceque j'ai pas été capable de résister a une pub Mcdo ou parceque j'ai eu la flemme de me faire cuire un truc.

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Redernoz Membre 49 messages
Forumeur balbutiant‚ 46ans
Posté(e)

J'ai egalement changé de regime alimentaire il y a 5 ans pour des raisons d'allergies, en particulier au lait et au gluten. J'ai ete tres bien conseillé par un neuropsychiatre et je connais assez bien ce domaine

Les changement chez moi sont assez importants (ils sont dus aussi a d'autres facteurs comme le fait d'en avoir profité pour arreter de fumer et surtout de l'utilisation de techniques therapeutiques energetiques que j'utilise quotidiennement)

- Perte de plusieurs kilos (mais dans mon cas je n'en avais pas vraiment besoin)

- Baisse du rytme cardiaque de 10 pulsations par minutes

- Amelioration de la variabilité rythmique cardiaque (VCR)

- Meilleur sommeil

- diminution importante des emotions negatives (deprime, anxieté)

- amelioration de la vitalité sexuelle (là, ça devient interressant)

- disparition des constipations, diarhees, hemoroides et ballonements

- disparition presque complete des rhumes, gastros et autres maladies benignes

- plus d'energie, de joie de vivre, amelioration du moral

- meilleur equilibre alimentaire

- etc...

J'ai appliqué a fond certains conseils et methodes, ce qui demande a la base une certaine motivation, mais les resultats sont la.

C'est le changement de regime qui demande des efforts, une fois que l'on a fait ce changement on entre seulement dans de nouvelles habitudes, et cela devient naturel

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maloouu Membre 172 messages
Forumeur inspiré‚ 39ans
Posté(e)

Bonjour!

Depuis les problemes de santé de mon homme on a radicalement changer toute notre alimentation!

On évite les plats plein de creme,on se fait des petits plaisirs quand meme hein! :o ,on a éliminé les graisses cuites,on favorise les légumes,et on élimine un max de sucre,enfin,lui surtout,parceque moi je suis gourmande!! :D

Le tout avec du sport!

Franchement on s'en porte beaucoup mieux!moins de fatigue donc plus de peche!et sur le moral c'est surprenant!

Je conseille a tout le monde! :o

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maaria Membre 564 messages
Forumeur forcené‚ 38ans
Posté(e)
Moi je m'en fiche je mange tout le temps et je grossis pas! lol

T'inquiète pas, ca va changer avec l'âge... :o

Pour moi ce n'est pas une question de grossir, enfin pas uniquement ou même pas principalement. C'est surtout la question de bien-être. Je me sens mieux en mangeant des légumes et pas de viande rouge. En plus, j'aime les légumes! Sisi, c'est vrai. :o

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haricot Membre 969 messages
Forumeur accro‚ 29ans
Posté(e)

Au fil des années j'ai :

- arrêté de manger un dessert le soir ainsi que le midi en week-end

- arrêté de boire du soda ou autre boisson sucré

- arrêté de manger du beurre-miel le matin (maintenant c'est pain grillé compote)

Alors modifier les habitudes alimentaires, oui, mais doucement...

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Invité raph33
Invité raph33 Invités 0 message
Posté(e)

moi j'ai été vegetalien puis vegetarien un temps, mais j'ai craqué apres les fetes de noel.

j'ai si peu de plaisirs dans la vie, je ne vais pas me priver de celui de bouffer.

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