Que faites vous pour gerer le stress au quotidien

il y a 37 minutes, Gouderien a dit :

Pour certains qui ont fait passer le travail avant tout, si.

ne sont ils pas passé à côté de bien des (bonnes) choses ?

Il y a 19 heures, Natouxelle a dit :

J'évite les causes de stress déjà

Dans la mesure du possible, moi aussi mais lorsque le boulot que l'on fait (comme le mien, par exemple) génère du stress, pas facile d'éviter l'épuisement émotionnel et mental résultant de son investissement.

il y a une heure, Passiflore a dit :

 

  Ohlàlà pour moi, tout cela serait source de stress !!  

Comme quoi, ce qui est stress pour l'un ne l'est pas pour l'autre.

Pour moi le vrai stress c’est parler en public devant des inconnus, plus ils sont nombreux plus c’est dur…

Il y a 2 heures, BELUGA a dit :

ne sont ils pas passé à côté de bien des (bonnes) choses ?

Certainement!

il y a une heure, SpookyTheFirst a dit :

Pour moi le vrai stress c’est parler en public devant des inconnus, plus ils sont nombreux plus c’est dur…

Tu es amené à faire des conférences dans des Zéniths ? 

Il y a 5 heures, Gouderien a dit :

C'est vrai que la retraite est un bon remède contre le stress... mais pas pour tout le monde. Il y a des gens pour qui le travail était tout, et qui ne supportent pas l'inactivité.

Après avoir élevé mes deux garçons, et mené une carrière à temps plein de 34 ans avoir eu des tas d'ennuis de sant2 (opérations), j'apprcie de me poser et de vivre à mon propre rythme et je n'oublie jamais que ce métier a usé de grands hommes bien costauds avant moi.

Le stress, depuis que je travaille à temps plein (bientôt 8 mois) et que je n'ai plus besoin de m'inquiéter pour finir le mois avec des maigres revenus, je ne le ressens plus. 

Mais sinon ce que je faisais avant, c'est que je marchais beaucoup en prenant l'air. J'essayais de me trouver une occupation, un truc qui me plaisait. J'écoutais et j'écoute toujours aussi de la musique quand ça fait longtemps que je n'en ai pas écouté. Ecouter aussi les conneries qui se disent à la radio, c'est un bon moyen aussi pour décompresser et se marrer. 

Il y a 12 heures, Elisa* a dit :

Tu es amené à faire des conférences dans des Zéniths ? 

…non, heureusement pas (et je sais que tu me chambre, si jamais…).
Pre-covid, c’était 5-6 conférences internationales par an, mais rarement pour des salles de plus de 100 personnes, de toute facon je flippe dés qu’il y a plus de 5 personnes…

Quand je me sens stressée je me balade, je fait du sport, je joue aux jeux vidéos, je lis un livre intéressant, je fais un tour en ville avec la voiture, Enfin j’essaye de ne pas penser à ce qui me stresse.