Est-ce que la psychiatrie est une aide

Psychothérapie, méditation, activités tournées vers les autres (pour s'oublier un peu soi-même), clubs (de sports, de randonnées, culturels, de jeux,...), rencontres (si possible), renforcement de l'image de soi (en commençant par des choses faciles et en y allant progressivement),...

Je te souhaite beaucoup de courage en tout cas.

Le sport, c'est une des aides à mon avis ....

Réapprendre à respirer!

Il faut croire puisque Macron n'a rien trouvé de mieux que de prescrire 10 séances gratuites de consultation psychiatriques aux enfants en grande souffrance suite a ses mesures liberticides.