Les clés de la confiance en soi

Le 22/01/2020 à 01:48, MxlL-Sweety a dit :

Vraimenr, ayant un passé de rejet. Je confirme, que le chemin à parcourir pour avoir en confiance en soi c'est vraiment un chemin de combattant. 

Mais c'est la volonté de sortir la ou on on ne veut plus être. 

Merci pour ces conseils. 

Et oui objectif personnel

Le plaisir est partagé  

Le 22/01/2020 à 02:08, January a dit :

Faut pas confondre estime de soi et confiance en soi..

Cette,aïs il y a beaucoup de similitude 

Il y a 4 heures, MxlL-Sweety a dit :

Cette,aïs il y a beaucoup de similitude 

Non, justement. Sans estime pas de confiance, c'est la base. Alors au départ il faut bien savoir de quoi on manque, sinon on opte pour de mauvaises solutions et de mauvais conseils.

Le 25/01/2020 à 02:57, January a dit :

Non, justement. Sans estime pas de confiance, c'est la base. Alors au départ il faut bien savoir de quoi on manque, sinon on opte pour de mauvaises solutions et de mauvais conseils.

C'est claire.. 

à l’instant, MxlL-Sweety a dit :

C'est claire.. 

Mais qu'en tant tu par estime de soi ? 

La confiance en soi s'acquiert dans la petite enfance, elle est due pour beaucoup à  l'éducation donnée par les parents. Le respect, la valorisation de l'enfant sont des valeurs qui portent leurs fruits à  l'age adulte. A l'inverse, les humiliations de la petite enfance sont fatales pour développer cet aspect de confiance en soi. 

A l'âge adulte, la connaissance que l'on a de soi-même est un facteur décisif, me semble-t-il, pour accroître la confiance en soi. On ne rattrape jamais les manques d'une enfance mal traitée mais on peut faire à peu près illusion,  socialement.

Il est important de connaître ses défauts, "la noirceur des songes".

On ne renforce pas la confiance en soi, en valorisant intérieurement ses qualités,  ainsi qu'on pourrait le penser ; l'inconscient sait, lui, quelle mauvaise action nous avons envie  ou sommes capables de commettre. Cette connaissance que notre inconscient possède  de nos mauvais penchants, de notre partie sombre, nous devons la mettre en lumière et la porter a notre compréhension. 

Il y a 8 heures, MxlL-Sweety a dit :

C'est claire.. 

Mais qu'en tant tu par estime de soi ? 

Premièrement tu dois être ton meilleur pote, qui va t'aimer si tu ne t'aimes pas toi-même ? C'est le plus important : l'estime de soi. Si elle est bancale, la confiance en soi est difficile à acquérir. 

Deuxièmement : Il n'y a aucun schéma qui fasse qu'on n'acquiert jamais d'estime de soi : Aucun. Elle se répare, même abîmée et même très abîmée par autrui. 

Une fois qu'on a une bonne estime de soi, on acquiert la confiance en soi. Celle de base, naturelle, parallèle de l'estime. Puis encore plus, oui, ça s'acquiert. 

Il faut partir du même postulat néanmoins et cesser d'utiliser des expressions un peu trop high level à la place de timidité, introversion, pudeur, etc etc etc. 

La confiance en soi se développe aussi, sans doute, par tout ce que l'on entreprend, seul face à soi-même, pour enrichir son univers personnel, par ses passions, son mode de vie, et la concrétisation de projets personnels...cela, avant même je pense, d'un quelconque rapport à l'autre.
Effectivement, comme cela a déjà été dit, il faut d'abord développer une confiance en soi par rapport à son plus grand adversaire, soi-même.

faire du sport d'endurance ,par exemple !

Il y a 8 heures, January a dit :

Premièrement tu dois être ton meilleur pote, qui va t'aimer si tu ne t'aimes pas toi-même ? C'est le plus important : l'estime de soi. Si elle est bancale, la confiance en soi est difficile à acquérir. 

Deuxièmement : Il n'y a aucun schéma qui fasse qu'on n'acquiert jamais d'estime de soi : Aucun. Elle se répare, même abîmée et même très abîmée par autrui. 

Une fois qu'on a une bonne estime de soi, on acquiert la confiance en soi. Celle de base, naturelle, parallèle de l'estime. Puis encore plus, oui, ça s'acquiert. 

Il faut partir du même postulat néanmoins et cesser d'utiliser des expressions un peu trop high level à la place de timidité, introversion, pudeur, etc etc etc. 

Si tu as une astuce pour s'aimer soi-même quand on a pas été aimé, je suis preneur 

Il n'y a pas vraiment d'"astuce", c'est une "dé et reprogrammation" en quelque sorte, quelque chose d'intime et pourtant ça ne peut pas se faire seul, il faut interagir avec autrui pour que ça fonctionne et il faut vraiment, vraiment le vouloir. Il est primordial de reconnaître ses qualités, de faire taire la petite voix à la noix qui te critique tout le temps (construis vraiment le dialogue dans ta tête). Fais-toi des compliments et "souris à l'intérieur" le plus souvent possible.

Je pourrais continuer comme ça longtemps, mais tout ça sont des choses qui peuvent se dire à tout le monde, je ne te connais pas, alors c'est difficile de savoir ce qui fonctionnerait pour toi. 

Le 28/01/2020 à 05:10, January a dit :

Premièrement tu dois être ton meilleur pote, qui va t'aimer si tu ne t'aimes pas toi-même ? C'est le plus important : l'estime de soi. Si elle est bancale, la confiance en soi est difficile à acquérir. 

Deuxièmement : Il n'y a aucun schéma qui fasse qu'on n'acquiert jamais d'estime de soi : Aucun. Elle se répare, même abîmée et même très abîmée par autrui. 

Une fois qu'on a une bonne estime de soi, on acquiert la confiance en soi. Celle de base, naturelle, parallèle de l'estime. Puis encore plus, oui, ça s'acquiert. 

Il faut partir du même postulat néanmoins et cesser d'utiliser des expressions un peu trop high level à la place de timidité, introversion, pudeur, etc etc etc. 

Parfait, c'est bien dit.. 

Je like. 

Bonjour

Les echeques et les critiques constemment tout le temps dire nos defaults la oui on perd confiance en soi on fait plus attention au compliment qu on nous fait car on est trop blesse on s attend toujours a une critique mechante on ne realise pas qu on peut bien faire on se rabaisse nous meme avec les échecs du passe

Le 14/01/2020 à 22:50, MxlL-Sweety a dit :

Selon-vous quelle sont les véritables outils pour avoir confiance en soi ou même redynamiser sa confiance en soi ?

Il n'y a aucun outil pour avoir confiance en soi. Que veut dire n'avoir pas confiance en soi ? Se méfier de soi-même? Si tu ne te fais pas confiance, quelle personne ou quel outil t'y aidera? 

c est pas si facile que ca

Rien n'est facile.

...se le répéter chaque jour. Visualiser que tu réussis ce que tu entreprends. Te demander qui veux tu devenir?

Être clément avec sois même, avoir des mots agréables sur sa personne. Se fixer des  objectifs atteignables et les decouper en étapes intermédiaires.

Et surtout. cumuler les victoires quelles qu’elles soient !  c'est à dire. Aller au bout des choses que tu as decidé de faire, peu importe leur envergure.

ex: dans 15 jours je finis de ranger la cave. S'y tenir. Chacune de nos réussite nous booste  et nous pousse en avant.

Confiance de soi et estime de soi sont deux termes différents même si leur sens se ressemble. Confiance de soi et estime de soi sont deux termes différents même si leur sens se ressemble.

L'estime de soi est lié à nos valeurs et la confiance en soi à nos comportements. À titre personnel, je pense que si on a une bonne estime de nous alors on aura une bonne confiance en nous et pas l'inverse.

À titre personnel, je pense que si on a une bonne estime de nous alors on aura une bonne confiance en nous et pas l'inverse. L'estime de soi est lié à nos valeurs et la confiance en soi à nos comportements. Bref le moyen pour ces personnes d'élever leur estime est de RÉUSSIR un objectif qu'elles se sont fixées.

À l'inverse une personne qui a une bonne estime d'elle a une croyance ferme en ses propos et ses principes, fait face à l'adversité, elle va de l'avant sans regarder le passé ou l'avenir, elle resoud ces problèmes sans hésitation ou difficultés, elle ne se sent ni inférieur ni supérieur aux autres, elle a même une sensibilités aux besoin des autres.


Voilà quelques points pour éclaircir un peu ces notions. On aurait pu rallonger la liste, mais je pense que c'est déjà suffisant.