Jeûne intermittent

Avez-vous essayé le jeûne intermittent ? Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

il y a 25 minutes, Marie Vaillant a dit :

Avez-vous essayé le jeûne intermittent ? Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

 

ça fonctionne pour quoi? Trouver dieu ou perdre du poids? Parce que c'est toujours subjectif, y a en a plein qui estiment avoir trouvé dieu ou de la spiritualité... et y en a d'autres qui ont perdu de l'eau, donc du poids et qui ont repris le double parce que le cerveau a gardé en mémoire le fait que le corps a subi une privation l'entrainant à décider qu'un stockage était désormais nécessaire pour répondre à cette privation. 

il y a 12 minutes, Crabe_fantome a dit :

et y en a d'autres qui ont perdu de l'eau, donc du poids et qui ont repris le double parce que le cerveau a gardé en mémoire le fait que le corps a subi une privation l'entrainant à décider qu'un stockage était désormais nécessaire pour répondre à cette privation. 

il faut que je parle sérieusement avec mon cerveau...

Notre organisme fonctionne grâce à l'alimentation qui lui apporte l'énergie nécessaire. L'en priver, c'est abîmer son organisme. Purger son organisme de temps en temps, en lui donnant de l'énergie "nettoyante" et digestive, c'est bien, surtout après les excès,  mais le c'est le mieux qu'on puisse faire. D'ailleurs, si nous écoutons notre organisme, il sait nous dire ce dont il a besoin. N'avez vous jamais ressenti le besoin d'un aliment en particulier, du genre soupe ou légumes, après les fêtes par exemple ? 

Le ‎20‎/‎06‎/‎2019 à 16:10, juliette56 a dit :

Notre organisme fonctionne grâce à l'alimentation qui lui apporte l'énergie nécessaire. L'en priver, c'est abîmer son organisme. Purger son organisme de temps en temps, en lui donnant de l'énergie "nettoyante" et digestive, c'est bien, surtout après les excès,  mais le c'est le mieux qu'on puisse faire. D'ailleurs, si nous écoutons notre organisme, il sait nous dire ce dont il a besoin. N'avez vous jamais ressenti le besoin d'un aliment en particulier, du genre soupe ou légumes, après les fêtes par exemple ? 

En effet! 

Le 20/06/2019 à 12:46, Marie Vaillant a dit :

Avez-vous essayé le jeûne intermittent ? Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

 

ça dépend de ce que tu cherches, c'est quoi l'objectif que tu cherches ?