De plus en plus d'influenceurs stoppent ce régime : quels sont les dangers du véganisme ?

C’est un mode de vie adopté par de nombreuses stars : Pamela Anderson, Stevie Wonder ou encore Venus William. Mais beaucoup en reviennent. Sur leurs chaînes YouTube, certains YouTubeurs et influenceurs annoncent ainsi renoncer au veganisme. Un régime alimentaire délicat que le nutritionniste Arnaud Cocault nous décrit.

"J’ai commencé à avoir de plus en plus mal au ventre après les repas, à avoir des crampes, des ballonnements, des problèmes de digestion…" Comme Morgane Enselme, qui expliquait en novembre 2016 avoir arrêté d’être vegan suite à des problèmes de santé, nombreux sont les YouTubeurs et influenceurs à avoir fait le même choix ces derniers mois. Certains évoquent, comme elle, des troubles digestifs et des maux de ventre, d’autres, comme le sportif Tim Shieff, des problèmes musculaires.

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Je ne mange aucune viande, je me porte très bien. Mais je mange quand même des oeufs, du poisson, etc. pas de problème particulier.

Stopper d' être la victime volontaire de la connerie ambiante constituera encore le régime le plus acceptable pour sa santé physiologique et mentale...

Normal, un nutritionniste, il pense d'abord a son bizness, il faut bien qu'il trouve des pigeons pour l'engraisser.

il y a 47 minutes, BELUGA a dit :

Je ne mange aucune viande, je me porte très bien. Mais je mange quand même des oeufs, du poisson, etc. pas de problème particulier.

parce que ce n'est pas le régime végan. Normalement végan, ou en français vélétarien ne consomme absolument rien d'origine animale. Pas d’œufs, de poissons, même pas de lait.

Je me suis toujours demandée s'il n'y avait pas une carence au bout d'un certain temps. Apparemment oui.

J'ai essayé d'en discuter avec des végan, l'année dernière, argumentant que nous étions omnivore depuis des milliers d'années et qu'un changement d'alimentation ne me paraissait pas évident. Mais bon, ils avaient des arguments tout prêts qui ne m'ont pas du convaincu,comme quoi, si mes souvenirs sont bons, nous avons évolué depuis l'époque préhistorique et que si nous acceptons la technologie, pourquoi pas l'évolution alimentaire

Je mange très peu de produits animaux,  à part les œufs que je consomme pas mal parce que l'on fais que de m'en donne pas mal. Un peu de beurre mais très peu, occasionnellement du fromage, la viande c'est devenu très rare, tout ce qui vient de la mer c'est rarissime. Sinon les produit animaux des produit transformés mais j'en mange peu.

il y a une heure, BELUGA a dit :

Je ne mange aucune viande, je me porte très bien. Mais je mange quand même des oeufs, du poisson, etc. pas de problème particulier.

Tu n'es donc pas vegan, mais pesco-végétarien.

J'espère qu'un jour on aura droit à "de plus en plus d'"influenceurs" se trouvent un vrai métier".

Venus Williams ? Sérieusement ? Vegan ? Avec sa masse musculaire ? Et les protéines, et tout le reste, elle les trouvent où ? Dans des compléments alimentaires, sans doute, ah bah super "je suis vegan et je prends des cachetons qui remplacent ce dont je manque", intelligent... 

Il y a 9 heures, koadeg a dit :

parce que ce n'est pas le régime végan. Normalement végan, ou en français vélétarien ne consomme absolument rien d'origine animale. Pas d’œufs, de poissons, même pas de lait.

 

Avec ça , porte toi bien, il te reste plus qu'à manger les céréales, et à brouter come les vaches l'herbe du pré, mais bon sang faut il être devenu con pour en arriver là

Véganisme = connerie humaine de plus.

Je mange de tout de façon équilibrée.

Et si j'ai envie d'un steack bien saignant ou d'un saucisson vin rouge, etc. Je ne me prive pas de ce plaisir.

Mais jamais sans en abuser.

Vive la vie !

Il y a 13 heures, Kâli a dit :

C’est un mode de vie adopté par de nombreuses stars : Pamela Anderson, Stevie Wonder ou encore Venus William. Mais beaucoup en reviennent. Sur leurs chaînes YouTube, certains YouTubeurs et influenceurs annoncent ainsi renoncer au veganisme. Un régime alimentaire délicat que le nutritionniste Arnaud Cocault nous décrit.

 

Il n’empêche que s'ils avaient commencé par tester sans l'étaler sur You tube, sans en vanter les merveilleux effets sur leur santé, sur un court terme, ils n'auraient pas entraînés dans leurs sillons des tas de fans. 

Quel que soit le régime alimentaire choisi, omnivore, végétarien, végétalien, végan, ou autre, il est nécessaire de veiller à y intégrer tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. La qualité de ces modes alimentaires dépendent tous de la composition alimentaire qu'on en fait. Le régime végétalien (végan) ne date pas d'hier. Et parmi les français célèbres, Louis Rimbault par exemple adopta et vanta le végétalisme dans les années 1920. Comme le nutritionniste de l'article Arnault Cocault le précise: "beaucoup de végans sont en bonne santé.", ce qui dépend effectivement de la méthode employée.

Il y a 12 heures, Kyoshiro02 a dit :

Tu n'es donc pas vegan, mais pesco-végétarien.

Je suis ce qu'on veut bien, l'important, pour moi, c'est que je ne mange pas d'animal, à part le poisson, j'aimerais ne plus en manger, mais j'ai conscience qu'il faut alimenter la machine..

il y a 3 minutes, sirielle a dit :

Quel que soit le régime alimentaire choisi, omnivore, végétarien, végétalien, végan, ou autre, il est nécessaire de veiller à y intégrer tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. La qualité de ces modes alimentaires dépendent tous de la composition alimentaire qu'on en fait. Parmi les français célèbres, Louis Rimbault par exemple adopta le végétalisme dans les années 1920. Ce régime ne date pas d'hier. Et comme le nutritionniste de l'article Arnault Cocault le précise: "beaucoup de végans sont en bonne santé.", ce qui dépend effectivement de la méthode employée.

les vegans ne sont pas des végétariens. 

il y a 7 minutes, BELUGA a dit :

Je suis ce qu'on veut bien, l'important, pour moi, c'est que je ne mange pas d'animal, à part le poisson, j'aimerais ne plus en manger, mais j'ai conscience qu'il faut alimenter la machine..

raisonnement très raisonnable.

il y a 8 minutes, soisig a dit :

les vegans ne sont pas des végétariens. 

Les végans sont végétaliens (intégral). Le véganisme n'est pas vraiment un régime, c'est un mode vie dont le régime alimentaire est végétalien.

Il y a 14 heures, BELUGA a dit :

Je ne mange aucune viande, je me porte très bien. Mais je mange quand même des oeufs, du poisson, etc. pas de problème particulier.

Pareil.

Il y a 2 heures, marine10 a dit :

Véganisme = connerie humaine de plus.

Je mange de tout de façon équilibrée.

Et si j'ai envie d'un steack bien saignant ou d'un saucisson vin rouge, etc. Je ne me prive pas de ce plaisir.

Mais jamais sans en abuser.

Vive la vie !

Quel rapport avec ce "vive la vie" et ne pas manger de viande ?

il y a 1 minute, sirielle a dit :

Effectivement, comme je l'ai précisé les végans sont végétaliens (intégral). Le véganisme n'est pas vraiment un régime, c'est un mode vie dont le régime alimentaire est végétalien.

oui mais mode de vie contesté. En effet, ils refusent de consommer et d'utiliser les produits issus des animaux, sauf que du coup, ils les font souffrir, notamment les moutons, qui souffrent si on ne les tond pas. Je ne vois pas non plus en quoi ça fait souffrir une poule, de manger son œuf. 

il y a 1 minute, Mite_Railleuse a dit :

Pareil.

Quel rapport avec ce "vive la vie" et ne pas manger de viande ?

Pi ?