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arret de la clope


Messages recommandés

sebastienvalmont Membre 1146 messages
Forumeur alchimiste‚ 31ans
Posté(e)

cette fois c'est décidé, j’arrête les cigarettes mais je ne quitte pas ma vapoteuse.. ayant un budget restreint, si j’élimine cette dépense, ce sera encore mieux.. en conséquence, arrêt de la clope veut aussi dire prendre des kilos.. et grossir.. vais tenter l'expérience pendant tout le mois de Mars..

je peux y arriver.

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Niou Membre 7865 messages
Petite fée des Kirby‚
Posté(e)

Courage Sébastien !!! :)

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Eldrid Membre 701 messages
Forumeur forcené‚ 27ans
Posté(e)

Courage, j'ai enfin réussi à arrêter de fumer entre noël et le jour de l'an, et à l'heure actuelle c'est encore hyper dur de ne pas replonger...

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Alf-a-blondi Membre 1082 messages
Forumeur alchimiste‚ 43ans
Posté(e)
il y a 8 minutes, sebastienvalmont a dit :

cette fois c'est décidé, j’arrête les cigarettes mais je ne quitte pas ma vapoteuse.. ayant un budget restreint, si j’élimine cette dépense, ce sera encore mieux.. en conséquence, arrêt de la clope veut aussi dire prendre des kilos.. et grossir.. vais tenter l'expérience pendant tout le mois de Mars..

je peux y arriver.

Tu peux pas te trouver une gonzesse sur le forum plutôt ?

Tu cherches quoi comme genre de nana ?

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fullmetal06 Membre 2078 messages
Forumeur alchimiste‚ 151ans
Posté(e)
il y a 4 minutes, sebastienvalmont a dit :

cette fois c'est décidé, j’arrête les cigarettes mais je ne quitte pas ma vapoteuse.. ayant un budget restreint, si j’élimine cette dépense, ce sera encore mieux.. en conséquence, arrêt de la clope veut aussi dire prendre des kilos.. et grossir.. vais tenter l'expérience pendant tout le mois de Mars..

je peux y arriver.

pourquoi prendre des kilos ! c'est nul comme réflection 

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Eldrid Membre 701 messages
Forumeur forcené‚ 27ans
Posté(e)
il y a 9 minutes, fullmetal06 a dit :

pourquoi prendre des kilos ! c'est nul comme réflection 

Effectivement c'est nul comme réflexion, la prise de poids est loin d'être systématique à l'arrêt du tabac, plus d'un tiers des sevrés ne prennent pas de poids.
En effet l'arrêt de la nicotine force le corps à brûler les graisses plus rapidement ou stimule le réflexe de manger pour contrer le manque de nicotine ! Si tu prends du poids c'est que tu succombes à la nourriture ^^
D'après une étude, après un an de sevrage, il y a environ 5kg de pris (pris surtout les 3 premiers mois), donc c'est à toi de jouer ;) 

Modifié par Eldrid

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querida13 Membre 26283 messages
forumeuse acharnée‚
Posté(e)

Félicitations, romps les chaînes de l'esclavage et cesse de téter le tison-qui-pue!

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sebastienvalmont Membre 1146 messages
Forumeur alchimiste‚ 31ans
Posté(e)
il y a 7 minutes, Eldrid a dit :

Effectivement c'est nul comme réflexion, la prise de poids est loin d'être systématique à l'arrêt du tabac, plus d'un tiers des sevrés ne prennent pas de poids.
En effet l'arrêt de la nicotine force le corps à brûler les graisses plus rapidement ou stimule le réflexe de manger pour contrer le manque de nicotine ! Si tu prends du poids c'est que tu succombes à la nourriture ^^
D'après une étude, après un an de sevrage, il y a environ 5kg de pris (pris surtout les 3 premiers mois), donc c'est à toi de jouer ;) 

j'ai vu le resultat sur mon frere.. mr bouboule..lol

 

il y a 17 minutes, Alf-a-blondi a dit :

Tu peux pas te trouver une gonzesse sur le forum plutôt ?

Tu cherches quoi comme genre de nana ?

 

311-110.jpg

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Eldrid Membre 701 messages
Forumeur forcené‚ 27ans
Posté(e)
il y a 7 minutes, sebastienvalmont a dit :

j'ai vu le resultat sur mon frere.. mr bouboule..lol

Et ? Faut arrêter de faire d'un seul cas de ta famille, une généralité. Ce n'est pas parce que vous avez le même sang que votre corps réagira de la même manière, tu fais peut-être parti du tiers de la populace qui ne prendra pas de poids, et au pire j'ai envie de te dire que si jamais tu as peur de prendre du poids, bah contre les effets de la nicotine en faisant du sport quotidien si tu ne veux pas ressembler à "Mr Bouboule" pour reprendre tes mots.

Modifié par Eldrid

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Talon 1 Membre 7547 messages
Talon 1‚ 73ans
Posté(e)

Je plains vos voisins. Ne mordez pas les chiens.

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CLIC Membre 403 messages
Forumeur survitaminé‚ 48ans
Posté(e)

Bonjour

Moi aussi j'aimerais arrêter, pour la santé, et le budget ,  je suis a environ 15 cigarettes/jour, et le plus dur c'est les clopes du matin. J'arrive pas a m'en passer.

Si quelqu'un a "la méthode" je suis preneuse ! Jai déjà essayer les pâtes a mâcher a la nicotine.

je fume ça fait 20 ans !

 

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pila Membre 14606 messages
Forumeur alchimiste‚ 59ans
Posté(e)

Novembre 2008 : ultra-motivé pour arrêter le 2 janvier 2009. Tous les jours, travail dans la tête. Vraiment partant !

13 décembre 2008 : je perds un copain. Terminé. Depuis, pas retenté le coup. Je n'y arrive pas. Et dire que j'ai commencé à 22 ans !

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