j'ai gagné mon combat contre l'alcool

une expérience qui m'a maintenu pendant des années..j'ai finalement reussi a vaincre mon probleme avec l'alcool.

cela m'a pris comme si je prenait une grosse souflante un matin.mon esprit a fait en une nuit, un virage a 180 degrés.

je pense que ce probleme devait etre du a un choc psychologique..deception et qui m'a hanté un certain temps.8 ans en fait..

la mauvaise influence a jouer aussi, j'avais des amis qui buvaient et ce n'etait pas de la biere. alcool fort... moi tous les jours, je me contentait de mes 8.6.il y en avait toujours 4/5 chez moi. et je buvais constemment. je n'en suis pas fier.

cela a jouer sur mon entourage.parce que je ne me controlais plus. du coup, j'ai tirer un trait sur toutes mes relations amicales...que je trouvait trop influente.. cela m'a couter ma relation de couple /6ans/ cela a detruit ma vie et j'ai failli mourir 3 fois. toujours a causes de l'alcool.

aujourd'hui, je me porte mieux. plus d'alcool a la maison, je n'en bois plus, j'ai repris de couleur, je mage normalement le matin, je fais caca normalement ( avant j'avais constamment la chiasse) mange beaucoup de legumes, bois beacoup de lait, de jus de fruits etc..

et de flotte, je prepare toujours 5/6 litres d'avance. pourquoi acheter de l'eau si on en a en robinet??

voila pour la faire courte...

aujourdhui, je suis fier de ma victoire..

Une authentique victoire qui exige au minimum de la fêter au magnum de Champagne... Nan, je plaisante bien sûr, mon total respect pour votre courage et tempérance, bonne continuation...

Félicitations à toi !

Comme pour toutes les addictions, ce n'est pas un combat facile.

Je pense que si on cumule les addictions aux médicaments (je parle des anti-dépresseurs), drogues, alcool, cigarettes, bouffe... on arrive - facilement - à plus de la moitié de la population : c'est donc qu'on a, pour la plupart, un vrai problème dans sa vie... pas facile à régler...

Bon courage pour la suite !! 

Félicitation à toi et bravo d'en parler

C'est vraiment très bien, belle initiative aussi de vous être éloigné d'un entourage trop influent. 

Le plus difficile, sans doute, comme pour les fumeurs, c'est de ne pas craquer. 

(par contre si vous pouviez éviter de nous détailler ce qui se passe au niveau de vos excréments, dorénavant, ce serait cool). 

Félicitations.

Se soustraire à une addiction n'est pas chose aisée surtout lorsque celle-ci régente votre vie comme la tienne semblait le faire. C'est un grand pas que tu as accompli mais pour autant, mon expérience personnelle et mes lectures m'ont enseigné que la lutte ne se termine jamais, il faut rester conscient de notre fragilité, de notre faiblesse et ne jamais se convaincre que le combat est définitivement gagné. C'est le plus dangereux et le plus insidieux des pièges.

Mais trêve d'avertissements, l'heure est à la réjouissance et aux compliments, donc une fois encore:

Félicitations !

désolé pour les excrements mais je n'avais pas d'autre mots.

on m'avais conseiller d'aller dans un groupe de discussions pour parler de ca..j'ai refuser. j'ai dit que je me débrouillerais seul. le seul point negatif,c'est que vu a la base, j'ai un temperament assez nerveux..je peux etre excessivement calme mais suffit d'une petite contrariété pour que je demarre au quart de tour.

autre point positif, ma consommation se cigarette a fortement diminué. il es connu que l'alcool insite a fumer ce qui etait mon cas.

aujourdhui je suis seul, j'ai supprimé tout mes contacts de facebook et je mesuis vouer a ne plus fréquenter quelqu'un qui bois.

Ton pseudo montre aussi que tu as beaucoup d'autodérision, mais un peu violente.

il y a 2 minutes, shakawin a dit :

désolé pour les excrements mais je n'avais pas d'autre mots.

on m'avais conseiller d'aller dans un groupe de discussions pour parler de ca..j'ai refuser. j'ai dit que je me débrouillerais seul. le seul point negatif,c'est que vu a la base, j'ai un temperament assez nerveux..je peux etre excessivement calme mais suffit d'une petite contrariété pour que je demarre au quart de tour.

autre point positif, ma consommation se cigarette a fortement diminué. il es connu que l'alcool insite a fumer ce qui etait mon cas.

aujourdhui je suis seul, j'ai supprimé tout mes contacts de facebook et je mesuis vouer a ne plus fréquenter quelqu'un qui bois.

Vous auriez pu écrire : "aller à la selle" sinon ou éviter de l'écrire tout simplement. 

Attention, vous allez finir par devenir Straight Edge... 

Pour ce "petit" souci de nerfs, taï chi ou yoga, ou encore tisane. 

il y a 28 minutes, Auger a dit :

Félicitations à toi !

Comme pour toutes les addictions, ce n'est pas un combat facile.

Je pense que si on cumule les addictions aux médicaments (je parle des anti-dépresseurs), drogues, alcool, cigarettes, bouffe... on arrive - facilement - à plus de la moitié de la population : c'est donc qu'on a, pour la plupart, un vrai problème dans sa vie... pas facile à régler...

Bon courage pour la suite !! 

Il existe une partie de la population qui est particulièrement sensible aux addictions. Les neurosciences s'emploient à étudier ce dysfonctionnement cérébral du circuit de récompense. Alors les addictions ne sont pas forcément liées à des difficultés psychologiques ou sociales : elles peuvent être purement neurologiques.

il y a 9 minutes, shakawin a dit :

désolé pour les excrements mais je n'avais pas d'autre mots.

c'est pas tragique ça choque que les prudes qui veulent imposer une morale aux autres et incapable de se l'appliquer

il y a 9 minutes, shakawin a dit :

on m'avais conseiller d'aller dans un groupe de discussions pour parler de ca..j'ai refuser. j'ai dit que je me débrouillerais seul. le seul point negatif,c'est que vu a la base, j'ai un temperament assez nerveux..je peux etre excessivement calme mais suffit d'une petite contrariété pour que je demarre au quart de tour.

c'est bien de venir en parlé de façon anonyme sur un forum tant que ça t'aide

il y a 9 minutes, shakawin a dit :

autre point positif, ma consommation se cigarette a fortement diminué. il es connu que l'alcool insite a fumer ce qui etait mon cas.

j'ai constaté les mêmes choses

il y a 9 minutes, shakawin a dit :

aujourdhui je suis seul, j'ai supprimé tout mes contacts de facebook et je mesuis vouer a ne plus fréquenter quelqu'un qui bois.

bon courage avec ce nouveau démarrage

Félicitations ! Maintenant, il faut tenir la route, ne pas replonger, s'occuper constamment pour ne pas penser à l'alcool, faire du sport par exemple, courir. et il vous faut maintenant d'autres contacts, recréer un cercle d'amis sains. 

il y a une heure, shakawin a dit :

 

aujourdhui, je suis fier de ma victoire..

Tu peux, c'en est une 

Mais comme le dit @épixès soit vigilant. 

C'est quelqu'un qui ne boit plus une goutte d'alcool depuis 30 ans qui te le dis 

Un combat de gagné ne signifie pas que c'est la fin de la guerre. Quand on est alcoolique il est facile d'y retomber même des années après, il suffit d'un fond de verre pour un nouveau plongeon. C'est bien que vous arrivez à vivre sans, ceci dit restez prudent avant de crier victoire.

il y a 40 minutes, CAL26 a dit :

Il existe une partie de la population qui est particulièrement sensible aux addictions. Les neurosciences s'emploient à étudier ce dysfonctionnement cérébral du circuit de récompense. Alors les addictions ne sont pas forcément liées à des difficultés psychologiques ou sociales : elles peuvent être purement neurologiques.

Je l'ignorais : on apprend tous les jours...

Hum !! on peut parler de consolidation à 1 an d'abstinence et de rétablissement ou de guérison solide à 5 ans selon les médecins addictologues !!

on peut vite retomber, il suffit d'une occasion, d'un pot de départ ou d'accueil par exemple, pour sombrer de nouveau. c'est un combat de tous les jours. 

tu peux aussi te laisser pousser la barbe et aller à la mosquée.

n'écoute pas blanche neige, trop insensible à rabelais pour nous décrire une bonne chiasse.

Salut

et felicitations , d’après toi qu'est ce qui a provoqué ce déclic pour arrêter l'alcool ?

Perso, la chiasse, je travaille dedans (littéralement) donc ça ne me choque pas ! Félicitations pour cette victoire contre ton démon.