Pourquoi la routine est indispensable à votre bonheur

Elle a mauvaise réputation, mais à petite dose, elle améliore pourtant le quotidien. Quatre spécialistes explorent les bienfaits de nos rituels.

À l’heure des reconversions et des vies que l’on change sur un coup de tête, la routine a mauvaise presse. Dans le couple ou au travail, elle est devenue l’ennemi numéro un de l’épanouissement personnel. Mais faut-il absolument fuir toute répétition pour être heureux ? Pas si sûr. La routine est indispensable à notre bien-être, la preuve par cinq.

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C'est très bien la routine moi j'aime bien. C'est rassurant.

il y a 33 minutes, January a dit :

C'est très bien la routine moi j'aime bien. C'est rassurant.

J'allais écrire la même chose! 

Moi ça me rassure. 

je ne suis pas quelqu'un de passionné, les imprévus pourquoi pas mais à petite dose. 

La routine organise la vie correctement pour que tout ce qui doit être fait soit fait.

La routine a l'avantage confortable de créer des habitudes...mais c'est tout de même ce qui a le plus la réputation de tuer un couple....ou de le souder quand la certitude que seule cette routine et avec cette personne peut te convenir...mais pour en arriver là, il faut peut-être avoir fait quelques écarts ....de routine

La routine fait  de chaque journée la même que celle d'avant.Je plains ceux qui n'en sortent pas;A la fin d'une longue vie qui dure en général quatre -vingts ans ils auront vécu 365 jours X80 =29220 jours exactement la même journée.

il y a 6 minutes, querida13 a dit :

La routine fait  de chaque journée la même que celle d'avant.Je plains ceux qui n'en sortent pas;A la fin d'une longue vie qui dure en général quatre -vingts ans ils auront vécu 365 jours X80 =29220 jours exactement la même journée.

C'est sûr que la routine d'un môme de 10 ans est exactement la même quand il en a 25, 50 ou encore 80.

Il y a 2 heures, January a dit :

C'est très bien la routine moi j'aime bien. C'est rassurant.

J'aime bien ce côté sécurisant, confortable mais point trop n'en faut. L'impro, c'est pas mal aussi... une p'tite pincée de piment d'Espelette  qui nous réveille un peu ! 

Ben oui: se lever,prendre son petit dej, se laver, se  déplacer, se brosser les dents, manger à midi , diner,aller dormir, se brosser les dents.(Bon ,je le concède:les dents, ce n'est pas pour les pépés et bébés).

Si on réfléchit bien on n'échappe pas à la routine. Perso je me lève à 6h00 du mat, si je me lève plus tard et bien j'suis à la bourre, c'est déjà, une première "routine". 

En ce moment depuis l'année dernière, ça fait un an que mes journées ne sont faites que d'imprévus.

Parfois il m'arrive la veille de me dire "demain je vais faire ça et ça" et quand je me lève le matin, on m'appelle et on me demande de faire d'autres choses.

Le danger de la routine, c'est la lassitude, mais c'est aussi la dévalorisation de ce que l'on fait.

Alors que l'on ne devrait pas dévaloriser le travail que l'on a. Surtout quand on sait que dans le coin, ça n'embauche pas et que si il y a plusieurs centaines de personnes qui bossent dans la même entreprise que la votre, c'est que vous n'avez pas à vous plaindre.

Idem...
Moi je kiff la routine, ça ouvre pleins de perspectives chez beaucoup de nana qui s'emmerde a mourir ....

Il y a 5 heures, Yokkie a dit :

J'aime bien ce côté sécurisant, confortable mais point trop n'en faut. L'impro, c'est pas mal aussi... une p'tite pincée de piment d'Espelette  qui nous réveille un peu ! 

..Pardon

il y a 8 minutes, Petit pois a dit :

 

 

..Pardon

L'anti-routine demande sans cesse des efforts d'adaptation.On ne  s'enquiquine jamais:l'esprit est toujours en éveil.