Perdre du poids est efficace ou pas ?

A son âge je'allais au collège à vélo et je gardais la lige et je ne me suis jamais blessée(sauf en dérapant sur des gravillons).

Bonsoir , voilà comme je l'ai précisé dans mon sujet , je fais de la danse et j'aimerais savoir si vous me trouvez souple ou pas encore tout à fait ?

Je voudrais savoir si j'ai un bon ou vraiment un mauvais niveau ?

Je ne suis pas encore tout à fait un pro , je danse vraiment par plaisir ^^

Qu'en pensez vous vraiment ?

Merci à vous ^^

C'est d'inconnus que tu veux l'avis ou de gens capables de t'amener vers le niveau que tu souhaites atteindre ? 

Non c'est des avis d'inconnus que je souhaiterais avoir car je ne sais pas ce quel vaut ma danse

Il y a 3 heures, thealex40 a dit :

Non c'est des avis d'inconnus que je souhaiterais avoir car je ne sais pas ce quel vaut ma danse

Si toi qui danses, tu ne sais pas ce que ça vaut que valent les avis de gens qui ne danse pas du tout ? 

Oui c'est vrais  je la laisse au cas ou les autres seraient jugé ou pas ^^

Sauraient = Savoir 

Seraient = être 

Bonjour, je suis tout à fait d’accord :) ! Perdre du poids te permettra de te sentir mieux dans ta peau et t’aidera aussi à mieux te débrouiller en danse. Comment comptes-tu faire pour retrouver un poids « normal » ? Personnellement, je te conseillerais la corde à sauter : https://www.youtube.com/watch?v=MI0SFYRbpB8 . Bonne chance !

a ceux qui sont préts à perdre du poids "tranquillou" style 1 kg par mois juste ensurveillant ses calories mais sans rien s'interdire...............l'appli  le secret du poids" gratuite est parfaite.

Les assistants électroniques, peuvent-être, en effet, très utile pour ne pas se sentir seul devant la faim ! 

Bonsoir , est ce qu'il serait possible d'avoir votre avis car je fais de la danse et j'aimerais savoir si j'ai un bon ou un mauvais niveau ?

J'ai perdu un peut de poids depuis ce sujet ouvert lol 3 kilos en moins , le plus important et de ne pas perdre trop rapidement , je suis à 76 au lieu de 79 k

A propos de ma danse , est ce que mes mouvements sont répétitif ou pas et est ce que je danse en rythme ou pas ?

Pour la souplesse je la travaille encore 

Qu'en pensez vous du début ?

Merci à vous

Parle nous donc de ce que tu manges au quotidien....

Je mange normalement , je me baffre plus comme avant lol sans privation quand même , je mange équilibré un peut plus qu'avant car avant s'était plus de la gourmandise que normale

Tu as arrêté le sucre ? 

Non , le sucre faut pas arrêter , juste modéré

il y a une heure, thealex40 a dit :

Je mange normalement , je me baffre plus comme avant lol sans privation quand même , je mange équilibré un peut plus qu'avant car avant s'était plus de la gourmandise que normale

Ça veut rien dire, ton truc, c'est quoi, 12 paquets de chips au lieu de 20 ?

il y a 13 minutes, thealex40 a dit :

Non , le sucre faut pas arrêter , juste modéré

Les choses sucrées artificiellement, c'est à dire que le sucre a été ajouté par l'humain, on peut TOTALEMENT s'en passer !

Il y a bien assez de sucre partout et dans n'importe quel aliment !

Et sucre, ne veut pas dire sucrerie ! 

Ce sont les sucreries et les plats cuisinés industriellement dont il faut se passer !