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Incidences des saisons sur nos hormones


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Membre+, "Asilienne" de service, 57ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 751 messages
57ans‚ "Asilienne" de service,
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Hormones et printemps, une histoire tendre

Le soleil brille, les oiseaux chantent et les jours s’allongent, contrairement aux bouts de tissus qui recouvrent nos corps. Nous avons tous hâte d’exposer notre peau au soleil. Pourquoi adoptons-nous de telles attitudes ? Le printemps a-t-il un véritable impact sur nos hormones ? Sortez vos lunettes de soleil et préparez-vous à vivre un été avant l’heure : votre température corporelle risque d’augmenter en découvrant les effets du printemps sur votre organisme. Hormones et printemps, l’histoire d’une saison qui devient parfois l’histoire d’une vie.

État des lieux hivernal

Certes, l’hiver a ses charmes : chute de neige,repas copieux et conviviaux, fêtes de fin d’année… Mais l’hiver met surtout votre organisme à rude épreuve, pour palier au manque de lumière, au froid et aux diverses maladies qui prolifèrent au cours de cette période.

1 | La fatigue

En hiver, les journées raccourcissent, ce qui entraîne une réduction de votre exposition à la lumière. Cela a une incidence directe sur votre comportement et votre santé. La lumière naturelle inhibe, en effet, la sécrétion de la mélatonine, aussi appelée « hormone de l’obscurité », par la glande pinéale. Il s’agit d’une hormone généralement émise par l’organisme au cours de la nuit. Elle régule votre sommeil et provoque cet état de fatigue, que vous ressentez au cours de l’hiver. En hiver, vous produisez 80% de mélatonine de plus qu’en été. Le soleil printanier provoque une première baisse de sa sécrétion, pour une sensation d’énergie accrue. Le printemps vous permet ainsi de lutter contre la dépression saisonnière, qui sévit principalement durant les longs mois hivernaux.

2 | L’appétit

Une étude, présentée dans le journal Pour la science datant de janvier 2004, démontre l’impact de la mélatonine sur l’appétit, qui pourrait être à l’origine de certains cas d’obésité. Injectée en grande quantité à des rats, elle a augmenté leur prise de nourriture et par conséquent leur poids. Cette hormone présente en grande quantité dans notre corps au cours de l’hiver pourrait donc faire croître votre appétit et vous encourager au surpoids. Heureusement, le printemps arrive pour diminuer la présence de cette hormone dans notre organisme, et faire ainsi baisser votre appétit. Voilà une des raisons pour lesquelles vous mangez moins au printemps et en été. Le soleil agit comme un véritable coupe-faim, en engendrant la sécrétion d’autres hormones.

3 | La libido

La mélatonine n’est pas responsable de tous vos maux… ou presque. Elle aurait ainsi également plusieurs effets variés sur votre libido. Dans un premier temps, elle diminuerait votre inclinaison pour les ébats amoureux, mais combinée à la sérotonine, hormone agissant comme un antidépresseur naturel et produite par l’organisme exposé à la lumière, elle augmenterait votre appétit sexuel. Tout dépendrait donc de la saison. Et le printemps arrive !

« Février trop doux, printemps en courroux » ?

Espérons que ce proverbe ne soit plus vérifiable aujourd’hui. Loin de vous mettre en courroux, le printemps vous émoustille et réveille votre corps, anesthésié par l’hiver et son manque de lumière. Hormones et printemps composent ainsi une histoire fascinante, qui n’aura plus de secret pour vous.

1 | De l’énergie

Le printemps s’accompagne de journées plus ou moins ensoleillées, et surtout d’une exposition à la lumière augmentée. Celle-ci favorise la production d’hormones dite « du bonheur » telle que l’endorphine. Elle engendre une sensation d’euphorie, préserve des douleurs et vous donne un vrai coup de fouet, pour vous sortir de l’hibernation. Notez que vous pouvez, sans attendre le printemps, encourager vous-même la sécrétion d’endorphine par votre organisme, en pratiquant une activité sportive régulière.

2 | De la bonne humeur

Les effets du printemps se répercutent aussi sur votre humeur. Une exposition plus conséquente à la lumière entraîne la production de sérotonine et de caféine, véritables antidépresseurs naturels. Ils calment vos nerfs et vous redonnent le sourire. Bonne nouvelle : l’activité physique régulière favorise aussi la sécrétion de ses substances.

3 | De l’excitation

Les arbres bourgeonnent et vous vous sentez attiré par tout ce qui bouge ? Votre œil est inexorablement attentif à toutes les personnes plaisantes que vous rencontrez ? Hormones et printemps, voilà une équation caliente. Au-delà du printemps, c’est encore une fois le soleil qui y est pour quelque chose. Il encouragerait en effet la sécrétion de testostérone et d’œstrogène. Pourtant ce sont les femmes qui voient augmenter leur désir sexuel au printemps, quand le pic de sécrétion de testostérone atteint, pour les hommes, son maximum au mois d’août. Les recherches, menées par le professeur Arne Holte de l’Université de Tromso en Norvège, démontrent l’impact de l’augmentation de la lumière sur le désir sexuel féminin. Alors que les hommes sécrètent régulièrement de la testostérone, les femmes voient augmenter leur sécrétion d’hormones au cours des périodes de haute luminosité. La dopamine, également libérée par l’organisme exposé à la lumière, encourage également le désir sexuel, parce que cette hormone procure une sensation de bien-être et de plaisir au cerveau.

Ne doutez plus : hormones et printemps forment une équation bénéfique à votre organisme. En favorisant la sécrétion d’hormones nécessaires à votre bien-être global, le printemps sait se faire apprécier.

Bonjour à vous toutes et tous qui êtes frappés par le syndrome HEE (Hormones En Ébullition) :D

Depuis quelques semaines maintenant, je pensais vivre la bonne crise de la cinquantaine.

Eh bien non!

Le printemps a fait son apparition en force, et s'est insidieusement invité dans tout mon être ! :blush:

Mes nuits sont agitées, je n'ai que très peu d'appétit, je suis surexcitée, mes phéromones sont hyperactives , je vois du sexe partout.... :blush: :yahoo:

Je n'en peux plus!

Si vous aussi vous vivez cela , vous pouvez me contacter au 06 17..... :o°

Plus sérieusement , avez vous déjà vécu cet état , est ce gérable?...

Et la chute? Parce qu'il y aura une chute forcément....

A quoi dois je m'attendre ?

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Invité
Invités, Posté(e)
Invité
Invité Invités 0 message
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Je ne sais pas à quoi tu dois t'attendre, mais tu me fais encore plus peur qu'à l'habitude :mouai:

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Membre+, "Asilienne" de service, 57ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 751 messages
57ans‚ "Asilienne" de service,
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On se téléphone? Tu bloques deux heures ce coup ci :D

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Invité
Invités, Posté(e)
Invité
Invité Invités 0 message
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Non, je ne veux rien savoir de tes envies, tu m'en as déjà assez dit ce matin et je suis choquée :mouai:

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Membre, 103ans Posté(e)
ThomasMann Membre 3 895 messages
Baby Forumeur‚ 103ans‚
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31347310.jpg

A n'en pas douter.... c'est le printemps !!!

Ouaarfff !! J'ai chaud là !!!

Vivement donc le mois d'aout pour le ' pic de testostérone " !!!

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Membre+, "Asilienne" de service, 57ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 751 messages
57ans‚ "Asilienne" de service,
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31347310.jpg

A n'en pas douter.... c'est le printemps !!!

Ouaarfff !! J'ai chaud là !!!

Vivement donc le mois d'aout pour le ' pic de testostérone " !!!

Et tu le vis comment ton printemps Tom? :hehe:

Je reviens vers toi au mois d’août, en tout bien tout honneur bien sur :D

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Membre+, doux,dur et surtout dingue, 51ans Posté(e)
l'inspecteur harry Membre+ 13 793 messages
51ans‚ doux,dur et surtout dingue,
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Juju a décidément réveillé la bête de sexe qui sommeillai chez la guleshrunkface.gif

J'aime quand tu t'occupes de nos glande pinéalesbave.png

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Membre+, "Asilienne" de service, 57ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 751 messages
57ans‚ "Asilienne" de service,
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Juju n'a rien réveillé du tout Harry! :sleep:

J'étais déjà bien réveillée avant ! :D

Tu veux que je te dise comment détartrer ta glande pinéale? :o°

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Membre+, "Asilienne" de service, 57ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 751 messages
57ans‚ "Asilienne" de service,
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Désolée Harry, je t'ai fait patienter :blush:

Je ne vais pas te faire languir plus longtemps.... :D

Voilà donc le fruit de mes recherches, je pense que tu vas être........ :D

J'espère que tu aimes la lecture, mais c'est passionnant tu vas voir!

Mon lien

Pour plus de précisions et éventuellement une autre suggestion de détartrage ce sera en privé...tu sais où ...le mini...bidule! :D

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