Aller au contenu

un citron pressé par jour


Messages recommandés

Invité hippocampe
Invité hippocampe Invités 0 message
Posté(e)

Après plein de tentatives et enfin d'avoir compris que rien ne vaut les repas équilibrés en prenant son temps pour manger. J'ai rajouté un petit plus. La nuit, je me lève pour grignoter, ça fait au moins deux ans. Depuis quinze jours, je ne grignote plus la nuit mais je prends un citron pressé, il parait que cela fait maigrir.

Ma question : il y a-t-il un risque pour la santé de prendre un citron pressé par jour ou plutôt par nuit ?

Merci de vos conseils.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant
tg-stp Membre 437 messages
Forumeur survitaminé‚ 25ans
Posté(e)

Non, manger trop de citron ne comporte pas de risques pour la santé.

L'estomac secrète déjà de l'acide chlorhydrique et il y a des systèmes de régulation pour éviter une hyperacidité.

Et puis pour ce qui est de manger un citron avant de se coucher/en pleine nuit, il faut savoir que la vitamine C contenue dans le fruit n'est pas un excitant, et n'a aucune influence sur le sommeil. La teneur en vitamine C dans le citron est d'environ 50mg, or il faut un minimum de 450/500mg selon la personne pour avoir cette action excitante.

En plus de ça, le citron lutte contre l'acné et la peau grasse, est un antiride naturel, il illumine le teint, donne un éclat aux cheveux, fait de beaux ongles et de belles dents, diminue les maux de têtes, abaisse la pression sanguine et est utile pour les maladies rénales. Etc...

thumbsup.gif

citron_pt-12.gif

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
aiou Membre 93 messages
Forumeur en herbe‚ 6ans
Posté(e)

Malgré que le citron soit très bon pour la santé, l'acide qu'il contient est très mauvais pour l'émail dentaire, il vaut donc mieux bien se rincer la bouche après avoir bu un jus de citron si on ne veut pas risque d'abîmer sa dentition.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Ocytocine Membre+ 17768 messages
Forumeur alchimiste‚ 47ans
Posté(e)

Il ne fait pas maigrir, il détoxifie le foie.

Normalement c'est conseillé plutôt le matin au réveil.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Angeeeel Membre 2956 messages
Forumeur alchimiste‚ 28ans
Posté(e)

je prends un citron pressé, il parait que cela fait maigrir.

Alors le citron ne fait pas maigrir à proprement parlé ^^

D'après ce que j'ai pu lire ces derniers temps un peu partout, consommer de l'eau citronnée ( et non pas du jus de citron pur qui est très mauvais pour les dents ) tout au long de la journée peut aider à ne pas assimiler ( et donc stocker ) les graisses que l'on consomme dans la journée. Le citron ne va pas puiser dans les graisses stocker jusque la donc ce n'est pas lui qui fait maigrir. En revanche le fait que le citron aide à ne pas stocker les graisses consommé çà l'instant T permet au corps d'aller puiser dans les graisses stocker auparavant lors d'activités physiques.

voila voila ( évidemment je ne dis pas que ceci est la stricte vérité peut etre que ce n'est pas tout à fait vrai mais c'est l'explication qui est donnée )

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Invité hippocampe
Invité hippocampe Invités 0 message
Posté(e)

donc cela ne sert à rien que je prenne un citron la nuit ? Est-il mieux de prendre à la place un yaourt nature et une compote ?

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Demsky Membre 2512 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)
Après plein de tentatives et enfin d'avoir compris que rien ne vaut les repas équilibrés en prenant son temps pour manger. J'ai rajouté un petit plus. La nuit, je me lève pour grignoter, ça fait au moins deux ans. Depuis quinze jours, je ne grignote plus la nuit mais je prends un citron pressé, il parait que cela fait maigrir.

Ma question : il y a-t-il un risque pour la santé de prendre un citron pressé par jour ou plutôt par nuit ?

Merci de vos conseils.

après manger dans 1 verre d' eau tiède ou chaude -----> aide digestion ( repas copieux ... ) = soulage

Modifié par Demsky

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Ocytocine Membre+ 17768 messages
Forumeur alchimiste‚ 47ans
Posté(e)

Je ne suis pas nutritionniste, mais manger la nuit quand on ne brûle que peu en dormant ne fait pas maigrir, c'est du bon sens.

Faut revoir l'alimentation de la journée et surtout du soir (et l'activité physique) pour arrêter les besoins de grignotage nocturne.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
olya Membre 648 messages
Forumeur forcené‚ 28ans
Posté(e)

J'ai lu que le citron contient beaucoup plus de sucre qu'une fraise. Seulement avec l'acidité on ne sent pas le goût du sucre.

Source : anecdotes de Fruit Ninja :smile2:

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Demsky Membre 2512 messages
Forumeur alchimiste‚
Posté(e)

c + gros :D ( fraise = + d' eau aussi ? )

Modifié par Demsky

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
avenir_mignon Membre 6 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Malgré que le citron soit très bon pour la santé, l'acide qu'il contient est très mauvais pour l'émail dentaire, il vaut donc mieux bien se rincer la bouche après avoir bu un jus de citron si on ne veut pas risque d'abîmer sa dentition.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Drink_with_straw.jpg/220px-Drink_with_straw.jpg ?

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
ptitepao Membre 12807 messages
ptitevalseuse‚ 48ans
Posté(e)

Malgré que le citron soit très bon pour la santé, l'acide qu'il contient est très mauvais pour l'émail dentaire, il vaut donc mieux bien se rincer la bouche après avoir bu un jus de citron si on ne veut pas risque d'abîmer sa dentition.

Bien que... wink1.gif

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
nerelucia Membre 12886 messages
Forumeur alchimiste‚ 112ans
Posté(e)

Un citron sans eau, pas anodin.

Effectivement un voisin a coulé avec une cueillère de vinaigre par jour.

Diluer dans de l'eau.

Partager ce message


Lien à poster
Partager sur d’autres sites
Annonces
Maintenant

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

Chargement

×