Je m’énerve trop vite et des fois ça va loin...

Bonjour à tous,

Alors voila je vous explique mon petit souci :

Je joue à un jeux sur la play en live ( Fifa 12 ) et quand peu importe la raison je m'énerve trop vite et sa passe par tout les chemin.

Genre ma connexion qui ram, moi qui arrive pas à jouer correctement je pète un plomb:

Alors sa passe par la manette qui va s’écraser contre la tv, le coup de poing contre le mur etc mais la aie l'autre soir je me suis casser 2 doigts...

Le sport bon ok sa pourrai me défouler mais j'avoue la flemme.

Avez vous vécu sa ? Comment savoir se contrôler ?

Avez vous des astuces ?

Merci à vous tous, bonne soirée

déjà arrête les jeux

Des astuces ??!! pas vraiment, faut se controler, meme si c'est dur, dis-toi que c'est juste un jeu, quand ca ram, pense à autre chose.

déjà vécu ca, mais maintenant je me controle mieux, je sais pas comment ca se fait, peut-etre avec le temp

Deja je peut te dire une chose le fait que tu le sait et que tu veuille y remédier et déjà un très bon point

Je peut te comprendre, des exercice de relaxation sa peut aider, sa ne guérie pas mais sa peut te permettre d’évacuer sur le moment une partie de ta colère sans tout fracasser

Quand tu sens que sa monte tu prend une grande respiration et tu hésite pas a souffler bien fort sur le moment sa soulage un peut

la colère a comme effet de nous injecter de l’adrénaline et de nous tendre les muscle hésite pas a juste contracté tes muscles avec vigueur pour l’évacuer sans avoir besoin de bouger sa peut aider aussi.

y'a plein de petit exercice a toi d'essayer et de voir ce qui te va le mieux

mais il faut savoir que tout ceci te permet seulement d'evacuer et non de guérir la colère est un trait psychologique, il faudrait donc savoir pourquoi tu t’énerve autant

edit : maryla, serieu ce gener de commentaire pffffff et apres on s'etonera que des gens perde patiente justement, quelqu'un qui a une colère en lui petera un cable quelqu'en soit la raison

au contraire dans ce cas présente le jeux peut etre un bon moyen de se defoulé.

ben dit donc , moi avec tout les problème que j'ai , si je me prenait la tête comme tu le fait je me serais déjà tirer une balle dans la tête .

y en a qu'aime bien ce faire chier avec rien , enfant gâté ...

mais de quoi tu parle sfc, peut etre qu'il est juste pas doué ok mais il t'est jamais venu a l'esprit qu'il avait peut etre un vrai problème et que sa lui coute de venir demender de l'aide sur un forum ou juste d'essayer de le resoudre

hoo putain ! j'ai pas dit le contraire , mes propos dit juste qu'il ce prend la tête pour rien , si sa aide pas beaucoup , sa le peu quand même , c'est bon la , si c'est pour descendre les gens a tou vas , parle moi pas sa ira aussi bien .

ben dit donc , moi avec tout les problème que j'ai , si je me prenait la tête comme tu le fait je me serais déjà tirer une balle dans la tête .

y en a qu'aime bien ce faire chier avec rien , enfant gâté ...

Mon dieu je cite juste tes mot quelle connerie de lire des truc pareil c'est incroyable, c'est vrai que c'est super constructif d'insulter les gens sans les connaitre et de porté de telle jugement

chez moi c'est pas une insulte .

mais bon toit ta tout vue tu sais tout , alors je te laisse vaqué tranquille , baye .

Merci on sera peut etre plus tranquille

enfin bon tu divague completement mon pauvre

chez moi c'est pas une insulte .

mais bon toit ta tout vue tu sais tout

je ne voie pas ou j'ai dit de telle chose mais bon et enfant gaté si c'est pas une insulte je sais pas ce qu'il te faut surtout dans le contexte de ton texte mais bon admetons si tu le dit.

mais je te retien pas plus longtemps bonne soiré et merci de ne pas etre resté

Assez ! Si vous voulez régler quelques comptes, une messagerie privée et à votre disposition !:bad:

Sinon Youwill moi j'ai cassé ma souris en la jetant sur mon écran tellement j'étais énervé à cause de Cod MW1 ^^ Depuis je me contrôle un maximum et je me promet de ne plus rien jeter. Perso je sais ce qu'on ressent à perdre sur fifa, c'est un jeu qui donne vraiment beaucoup de haine en soi.

Dès que je m'énerve, j'arrête maintenant et ça va tranquille :cool:

CYRRIC

et mec tu pisse plus haut que ton cul la . tu juge ma façon de parler , mais la tienne elle vole pas haut non plus .

Lol moi j'ai rien a regler je remet juste en place qui doit etre quand quelqu'un demande de l'aide on vien pas l’injurier et j'apprécierai qu'on en fassent de même pour moi si c’était mon cas

Enfin bon sa arrive a tout le monde de peter des cable, on voie enormement de gens et ce quelque soit leur age j'ai vue tout autant d'adulte jeter des truc contre les murs,

bref mais dans le cas ici présent c'est de savoir pourquoi, on ne s’énerve pas autant sans raison, pas seulement a cause d'un jeux il y a autre chose derrière

Edit : sfc, mince t'etait pas partie toi !!!

Edit : sfc, mince t'etait pas partie toi !!!

non je teste les gens pour voir a quel degré il s'énerve .

hahaha genre tu joue au grand gourou aller va arrete t'est ridicul et en plus on pollue le sujet aller va moi perso je te laisse te faire mousser tout seul eclate toi bien

Bonjour à tous, tout d'abord merci de vos réponses

Alors par ou commencer...

Ta phrase SFC ( ben dit donc , moi avec tout les problème que j'ai , si je me prenait la tête comme tu le fait je me serais déjà tirer une balle dans la tête .y en a qu'aime bien ce faire chier avec rien , enfant gâté ... )

Je tiens à dire que je ne suis pas un enfants gâté j'essai comme pas mal de monde à essayer de bien vivre... Enfin bref.

Pas de souci sa peut aussi servir a sa un forum en théorie

Mais tu a de bonne motivation comme quand tu dit que tu a une copine et que pour elle tu veut faire des efforts c'est bien sa aussi

et oui je te confirme que pour elle sa doit etre dure de te voir t'enerver surtout dans des moment comme la ou tu te pète les doigts contre un mur

Mais comme je disais etre conscient de ses problème c'est déjà un grand pas