problème de concentration

Bonjour à tous,

je suis étudiante en 4Eme année et j'ai des problèmes de concentration énormes.

j'ai un rapport de stage et une soutenance et je n'ai tjr pas écris un mot, au lieu de faire de mon mieux pour réussir non. je reste regarder mon propre corps flotter sans pouvoir intervenir. je n'arrive pas à me concentrer ni à comprendre ce que je veux vraiment et pourtant je veux tellement me mettre au travail et être fière de moi mais je n'arrive tjr pas à me concentrer. je sens que le stress me tue à petit feu car je pense tjr à ce rapport de stage nuits et jours mais je fais rien. j'ai besoin tjr de regarder la télé ou surfer sur internet même si je ne fais rien d'intéressant. ma vie devient un enfer à cause de ça car tout est flou.

CETTE SOUTENANCE EST TRÈS IMPORTANTE POUR MOI MAIS JE NE FAIS RIEN POUR TRAVAILLER, IT'S CRAZYYY.

j'ai besoin de votre aide, est-ce que je suis la seule dans ce cas la?????

toute réponse sera la bien venue

merci d'avance

MYLIFE

Déjà, le premier point serai pour nous de savoir en quoi es-tu étudiante?

Il n'y a pas quelqu'un qui pourrait t'aider? Au moins pour te montrer comment faire un rapport de stage

sinon t'es pas obligée de tout faire d'un coup, essaie d'étaler ton temps de travail en coupant régulièrement avec des pauses

Diaoulik je suis étudiante en langues

FANDENEGI3 mon problème c'est la concentration: je n'arrive même pas à écrire une ligne.

Peut-être est-ce la fatigue qui t'empêche de te concentrer

Ou ton environnement extérieur, si tu fais ton compte rendu de stage avec l'ordi et la télé juste à coté, c'est compréhensible que tu aies du mal

FANDENEUGI3,

je fuis mes responsabilités, la tété m'aide ou pas lol à ne pas penser ou réfléchir car je pense tout le temps à ce rapport sans pouvoir rien faire comme si j'étais anesthésié.

merci comme meme pour ta réponse.

Ce que tu ressens je l'ai ressenti lors de la rédaction de mon mémoire de stage.

Je n’avançais pas dessus, mais en plus je n'arrivai a rien faire d'autre car dans ma tête je me disais toujours que j'avais cela à faire.

Donc j'ai pris mon "courage" à deux mains, et je l'ai fait!! je peux te dire que je me suis sentie mieux!

La date butoir est pour quand? Es tu en vacances?

Combien de pages dois tu faire? Et où as tu fais ton stage?

Bonjour, est ce qu'il y a longtemps que tu as ce problème de concentration? Car si il est récent,peut-être y at-il une raison comme le stress pour une raison ou une autre.Et l'étude des langues,est ce que ça t'interresse ou bien fais tu ça car il faut bien travailler mais sans passion au fond? Sinon parles en à un médecin,il pourra te dire d'ou ça vient.Non tu n'est pas la seule a avoir ce problème,mais il y a tant de raison différente.Ne te décourage pas surtout et par exemple fais toi une liste de tout ce que tu dois faire et au fur et à mesure que c'est fait ,tu rayes ce que tu as mis.Cela te donneras l'obligation de te bousculer pour faire les choses.A la fin de la journée,tout dois être rayer(sinon gare )

Bon courage

contente de savoir que je ne suis pas la seule à me sentir perdu.

ce n'ai pas le rapport de stage qui me fait peur car je sais que je peux maitriser le sujet. c'est que je bloque et ce n'ai pas la première fois que cela m'arrive. je stress énormément sans pouvoir me bouger et c'est comme ça tout les jours dans ma vie.

la date butoir est pour septembre, oui je suis en vacances. je dois rendre un écrit environ 50 pages et j'ai fais mon stage à new york dans une agence évènementiel.

MON CERVEAU BLOQUE, C'EST LA CATA.

merci pour ta réponse

chere loulabi53,

je pense que j'ai tjr souffert de ce problème sans prendre conscience de sa gravité je cultive depuis assez longtemps ce phénomène et je dois travailler tjr plus que les autres pour que ça paye car prends énormément de temps pour me concentrer. j'ai pleins d'idées mais sans pour autant les raliser ou bien je débute quelque chose et je lâche sans raison particulière que ce soit dans ma vie d'étudiante ou perso c'est la même chose down down lol.

merci comme même pour ton message

www.alternativesante.com/gazette/sections/section.asp?NoSection=17&​NoArticle=421

Rebonjour,peut-être ce lien te donneras des idées...

petit précis de psychologie car je suis passée par ce genre de truc: tu as tellement envie que tout soit parfait et tu as conscience de toutes les choses que tu as à faire; résultat tu ne commence rien de peur de te tromper ou de mal faire. un conseil: fais une liste de tout ce que tu dois faire et tiens toi à cette liste (des fois fois il vaut mieux être pragmatique et très terre à terre) commence par un truc simple et tu verras l'inspiration et l'envie de bien faire viendront tous seuls. dors là dessus et demain tout sera clair sinon plantage complet, mauvaise conscience et tout et tout...