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Ocytocine Membre+ 17768 messages
Forumeur alchimiste‚ 48ans
Posté(e)

@Black7777 : tu nous relates ta lutte contre l'asthme, mais qu'en est-il de ta lutte contre le tabac ?

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BLACK7777 Membre 165 messages
Forumeur inspiré‚ 26ans
Posté(e)

Je n'ai pas fumé depuis le mois de mai dernier(2011). biggrin.gif, encore merci aux forumeurs qui m'ont soutenus.

27 mai 2011 - 01:52

Bon, et bien après presque 3semaines d'arrêt, je peux dire que je ne reprendrai pas le tabac(quelques petites tentation mais je me gère sans difficultés).

Pour ce qui est de mon asthme, je dois reprendre un traitement à durée pour le moment indéterminée mais je pourrais probablement reprendre une activité physique comme auparavant dans environ 3semains-1mois.

Je ne sais pas si il y a une option " [résolu]" sur ce forum mais si oui, merci de me prévenir.

Je remercie les personnes qui m'ont aider et vous souhaite une bonne continuation! :)

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megane10 Membre 4 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

bonjour a tous :mouai:

je suis asthmatique depuis ma naissance parce que ce n'est pas moi qui fume mais les autres si quelqu’un fume a coter de moi ou pas loin et ben même la je fait de l'asme mais moin que ma maman et je voudrais savoir si il existe des médicament pour ne pas en faire !!

merci a tous pour vos réponse en avance !!:smile2:

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deepwater Membre 7 messages
Baby Forumeur‚ 31ans
Posté(e)

je te conseille de pratiquer un peu de yoga car ça fait du bien dans ton cas.

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poseidon94 Membre 394 messages
Forumeur survitaminé‚ 53ans
Posté(e)

Bonjour,

J'interviens ici pour témoigner de mon expérience personnelle sur le tabac:

J'ai fumé pendant 18 ans et, vers2007-2008, j'ai commencé à faire l'hiver des épisodes de plus en plus fréquents de bronchite "asthmatiforme" ainsi que des traces de BCPO ( BroncoPneumopathie Chronique Obstructive) a la radio. J'ai donc arrêter de fumer en Février 2008, non sans mal; et, l'hiver suivant, plus de bronchite. J'ai actuellement retrouvé une assez bonne capacité pulmonaire, par contre, l'odorat est toujours partiellement (voire aussi irrémédiablement) détruit.

Donc, à mon avis, pour ce qui est de la capacité pulmonaire, c'est CQFD.

En ce qui concerne les personnes asthmatiques qui fument, je considère que c'est du suicide à petit feu, ou alors de la roulette russe. Ceci n'étant que mon avis éclairé par mon passé médical assez fourni et l'avis de plusieurs médecins qualifiés.

Chacun étant libre et responsable de ses actes, c'est vous qui voyez...

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elmaxamus Membre 35 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Même en diminuant, les poumons sont irrités chroniquement, et ce n'est pas en quelques jours ou semaine que cela part. Il faut persévérer et arrêter absolument la clope. Continue de diminuer progressivement et tu y arriveras. Tu peux prends du santa herba pour les crises d'asthme c'est radical. Ce sont des gouttes homoé.

Entièrement d'accord, persévérer, ça reviendra petit à petit, mais tu sentiras toujours les effets du tabac plusieurs mois après !

Il faut arrêter complètement, à ton age crois moi c'est bien plus facile que les fumeurs de longue date. Plus vite tu arrêtes moins tu t'enfonces, c'est un cercle vicieux !

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Blindermick Membre 4 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

je dis tous simplement: prends des patchs, demande conseil a ton pharmacien.

Voilà 2 semaines que j'ai arreté et franchement, j y penses de temps en temps mais ce n est pas obsessionel. J'en suis très content.......

C est trop bien de ne plus fumer, quel bonheur pour mes proches, pour moi et pour mon porte feuille

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elmaxamus Membre 35 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Les patch je suis pas sur de l'efficacité.... surtout qu'il y a beaucoup de personnes a qui ça donne des boutons :s

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Manal ellah Membre 10 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Merci de partager le sujet Black car il est très intéressant

oui mes amis moi aussi mon mari prend la cigarette depuis l'age de 14 ans et j'arrive pas a lui convaincre de stopper ce mauvais HAME

et nchallah yekoune el khér

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RainBows Membre 887 messages
Forumeur accro‚ 25ans
Posté(e)

Est-ce que vous savez pourquoi mon asthme s'aggrave malgré la réduction du tabac?

Et deuxième question, comment regagner du souffle et de bons poumons.(question bête que je vais détailler)

Commence donc par arrêter de fumer tout court, tu verras ca s'arrangera !

Je comprends pas pourquoi tu persistes à fumer vu ce que ca te prend ! Le souffle, l’endurance, la santé, l'argent ( et sans jeu de mot, c'est vraiment de l'argent qui part en fumée ! ), la jeunesse , la vie...:mef:

Enfin apparement tu as arrêté de fumer, mais mon message s'adresse aussi à ceux qui continuent malgré ça ! ;)

Modifié par RainBows

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souftuce Invité 1 message
Baby Forumeur‚
Posté(e)

bonsoir les amis , moi je fume 5 clope par jour a peut pres , jai essaiyé d'arreter plusieur fois au bout de deux jour ou trois je reprend ! vous avez des astuce svp

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Ev_Leen Membre 32 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

Comme dit précédemment, il existe dans certains centres hospitaliers des consultations par des tabacologues rattachés au service de pneumologie.

Ils déterminent quel type de fumeur vous êtes, quel degré d'imprégnation nicotinique vous avez et vous prescrivent un patch adapté à votre degré de dépendance + ou - un traitement antidépresseur et/ou anxiolytique si nécessaire car la clope à cette vertu psychotrope qui fait qu'à l'arrêt, les gens tombent parfois dans une certaine neurasthénie qui les fait replonger pour se sentir mieux.

Arrêter seul est un gageure surtout quand on fume depuis des décennies, se sentir soutenu aide à passer le cap du manque de cette cigarette qui ponctue la journée.

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elmaxamus Membre 35 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

bonsoir les amis , moi je fume 5 clope par jour a peut pres , jai essaiyé d'arreter plusieur fois au bout de deux jour ou trois je reprend ! vous avez des astuce svp

Salut,

5 cigarettes par jour tu n'est pas un fumeur... si tu arrives a tenir sans en fumer plus je vois pas ou est le problème, et "je n'arrive pas à tenir" si tu en fumes que 5 c'est du n'importe quoi :)

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BLACK7777 Membre 165 messages
Forumeur inspiré‚ 26ans
Posté(e)

Commence donc par arrêter de fumer tout court, tu verras ca s'arrangera !

Je comprends pas pourquoi tu persistes à fumer vu ce que ca te prend ! Le souffle, l’endurance, la santé, l'argent ( et sans jeu de mot, c'est vraiment de l'argent qui part en fumée ! ), la jeunesse , la vie...:mef:

Enfin apparement tu as arrêté de fumer, mais mon message s'adresse aussi à ceux qui continuent malgré ça ! ;)

Oui Rainbows, pour ma part, j'ai définitivement arrêté ! Je suis même plutôt sportif depuis cool.gif, ce fut plutôt dur mais j'y suis arrivé !

D'ailleurs, c'est vraiment un combat, un combat contre soi même et son envie mais vous tous qui voulez arrêtez n'êtes pas seuls et on est nombreux à y être parvenu donc pourquoi pas vous(tous)?smile.gif

bonsoir les amis , moi je fume 5 clope par jour a peut pres , jai essaiyé d'arreter plusieur fois au bout de deux jour ou trois je reprend ! vous avez des astuce svp

Viens partager tes progrès sur Forum Fr comme j'ai fait au début, ça aide beaucoup je trouve :), trouve également une activité qui arrive à atténuer ou même mieux te faire oublier la cigarette. Attention cependant à ce que cette activité ne soit plus néfaste encore hein^^

(prise d'alcool de façon abusive par exemple, je suppose qu'en sortant souvent, le réflexe peut venir vite)!

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Invité Prisca 2
Invité Prisca 2 Invités 0 message
Posté(e)

Ma fille fume un paquet de cigarettes par jour et pas moyen de la faire arrêter malgré des problèmes de santé liés à cette addiction! Rien n'y fait, et pourtant elle a tout essayé, homéopathie, nicorette, pack...

C'est affolant de voir à quel point c'est difficile de s'arrêter et quand je vois tous ces enfants qui fument de plus en plus jeunes, c'est un vrai dilemme!

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nerelucia Membre 12886 messages
Forumeur alchimiste‚ 113ans
Posté(e)

Et s'y ajoute le coût, ils fument du tabac roulé autrement plus nocif que la cigarette.

On augmente lentement la dose au fil des années.

Je suis malade mais accro.

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BLACK7777 Membre 165 messages
Forumeur inspiré‚ 26ans
Posté(e)

Ma fille fume un paquet de cigarettes par jour et pas moyen de la faire arrêter malgré des problèmes de santé liés à cette addiction! Rien n'y fait, et pourtant elle a tout essayé, homéopathie, nicorette, pack...

C'est affolant de voir à quel point c'est difficile de s'arrêter et quand je vois tous ces enfants qui fument de plus en plus jeunes, c'est un vrai dilemme!

Je ne sais pas quel âge a votre/ta fille mais, pour arrêter, j'ai comparé le nombre d'avantages que j'avais à continuer de fumer et le nombre d'inconvénients que j'y trouverai également et dès lors, il n'y avais plus de question à se poser.

Avantages : sociaux uniquement, sujet de discussion ultra basique mais très pratique, on sors une clope en même temps que les potes (en soirée?) etc...

Inconvénients: Financier(jusqu'à environ 10€ environ le sujet de discussion de mon point de vue, ça fait mal...à renouveler...)

Santé, problèmes peut-êtres mineurs (ou pas) maintenant et qui vont sans aucun doute s'aggraver dans l'avenir avec du coup des risques d'incapacité physique, de cancers bref tout ça quoi et sans parler de ça, se savoir dépendant de quelque chose, je trouve que ça porte atteinte à son orgueil (ça dépend de chacun ça après ).

Le choix a été vite fait !wink1.gif

Après, ça peut prendre du temps d'arrêter c'est sur mais il faut pas se décourager ! A force de persévérer, elle y arrivera smile.gif.

Ma fille fume un paquet de cigarettes par jour et pas moyen de la faire arrêter malgré des problèmes de santé liés à cette addiction! Rien n'y fait, et pourtant elle a tout essayé, homéopathie, nicorette, pack...

C'est affolant de voir à quel point c'est difficile de s'arrêter et quand je vois tous ces enfants qui fument de plus en plus jeunes, c'est un vrai dilemme!

plus.gif C'est totalement vrai, j'étais dans cette situation.

Modifié par BLACK7777

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kimen Membre 24 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

un petit truc à essayer qui à très bien marché pour moi: deux à trois gouttes d'huile essentiel de lavande vrai dans une cuillère (voir deux) de miel à savourer ds un verre de thé deux à trois fois par jour. Radical.

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